Kidney Cleanse Diet

Los riñones son órganos vitales ubicados cerca de la mitad de la espalda. Los riñones funcionan filtrando la sangre de los productos de desecho y el exceso de agua. Este proceso prepara al cuerpo para eliminar el desperdicio y el agua a través de la micción. Si sus riñones no funcionan correctamente, la basura acumulada se acumula en la sangre y daña su cuerpo. Comer una dieta para limpiar los riñones asegura que los órganos limpien su sangre y lo mantengan saludable.

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Función

Sus riñones eliminan los productos de desecho acumulados a través del metabolismo y la digestión. Los riñones funcionan absorbiendo minerales y compuestos mientras excretan toxinas. Los órganos también ayudan a controlar los niveles de sodio, azufre y fosfato en su cuerpo. El exceso de minerales y sales se eliminan a través de la orina. Beber de 10 a 12 vasos de agua purificada diariamente asegura que está pasando el exceso de desechos y que sus riñones funcionan correctamente.

Beneficios del Potasio

Las uvas frescas orgánicas son útiles en la limpieza de los riñones. Las uvas contienen una cantidad significativa de potasio. All4NaturalHealth. com dice que el mineral ayuda a estimular el flujo sanguíneo en todo el cuerpo. El potasio asegura que los riñones funcionan al entregar sangre libre de tóxicos a su corazón. Beba un vaso de jugo de uva fresco o coma uvas orgánicas regularmente en su dieta para la limpieza de riñones.

Importancia del ácido úrico

El ácido úrico es una sustancia tóxica que se acumula dentro del cuerpo. La sustancia nociva puede causar daños a los riñones, así como a otros órganos. Los arándanos son una excelente fuente de quinina que se convierte en ácido hipúrico en el hígado. El ácido hipúrico ayuda a eliminar toxinas como el ácido úrico. Mezclar y beber una taza de arándanos rojos con agua y jugo de limón limpia los riñones del ácido úrico.

Beneficios de la sandía

La sandía es rica en muchas vitaminas, minerales y poderosos antioxidantes. La sandía proporciona una cantidad significativa de potasio y magnesio. The Reader's Digest Association dice que los dos minerales son conocidos por ayudar a los riñones a limpiar el torrente sanguíneo y equilibrar la presión arterial. Además, la sandía contiene un poderoso antioxidante llamado licopeno. El antioxidante protege las estructuras celulares del daño oxidativo causado por los radicales libres.

Consideraciones

No se sugieren alimentos ricos en proteínas si tiene problemas renales. Una dieta alta en proteínas puede agravar estas condiciones. Evite comer pollo, pavo, huevos, carne y otras fuentes de proteínas ricas. Metabolizar las proteínas hace que tus riñones se agranden y agrega estrés a tus órganos. Coma frutas, verduras y hierbas frescas en su dieta para asegurarse de que sus riñones funcionen correctamente.