Dolor muscular en el antebrazo y la pantorrilla

Los músculos del antebrazo y la pantorrilla no son músculos importantes, pero aún así están sujetos al estrés y al uso excesivo. Muchos factores pueden contribuir al dolor en el antebrazo y la pantorrilla y pueden provocar dificultades en el movimiento y el funcionamiento. El dolor puede ser sintomático de una variedad de trastornos, desde el más leve hasta el más grave. El diagnóstico y el tratamiento tempranos son cruciales para tratar el dolor en el antebrazo y la pantorrilla.

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Función

Los músculos del antebrazo mantienen la muñeca y la mano estables, alineadas y móviles. Los tendones unen los músculos a los huesos del brazo, el cúbito y el radio. Los ligamentos conectan los huesos del antebrazo con la muñeca y los huesos de la mano y mantienen estable la articulación de la muñeca. Los nervios principales corren a través de su antebrazo para estimular los músculos de su muñeca y mano, y le permiten usar su sentido del tacto y la sensación. Los músculos de su pantorrilla se estabilizan, alinean y movilizan su tobillo y pie. El tendón de Aquiles conecta los músculos de la pantorrilla con el talón, mientras que los ligamentos conectan los huesos de la parte inferior de la pierna con el tobillo y los pies. Los músculos del antebrazo y la pantorrilla se contraen para flexionar y extender las manos y los pies.

Efectos

Sus muñecas y sus manos son capaces de movimientos motrices extremadamente finos, que ejercen una gran presión sobre sus antebrazos. Los movimientos repetitivos de habilidades específicas del deporte o habilidades ocupacionales pueden ocasionar lesiones por uso excesivo. Los movimientos que soportan peso colocan fuerzas adicionales en los músculos y huesos de la parte inferior de la pierna. Los movimientos repetitivos, como correr o saltar, pueden provocar lesiones por uso excesivo y traumas.

Tipos

El dolor en el antebrazo puede ser el resultado de la inflamación de los músculos o del tejido conectivo. Los movimientos repetitivos de balanceo o lanzamiento pueden causar dolencias como el codo de tenista. Los problemas nerviosos, como atrapamiento o compresión, pueden ser el resultado de presión o trauma en la articulación de la muñeca. Las lesiones ocupacionales como el síndrome del túnel carpiano pueden ser el resultado de una extensión excesiva de la muñeca que a menudo afecta el uso intensivo de la computadora.

El dolor en la pantorrilla puede ser el resultado de la inflamación de los músculos y del tejido conectivo, en particular del tendón de Aquiles. La deshidratación y los niveles bajos de potasio pueden causar calambres. Las tablillas de la espinilla en la pantorrilla pueden ser el resultado del desequilibrio muscular entre los músculos de la pantorrilla y la tibia. Los problemas de circulación también pueden causar dolor en la pantorrilla.

Tratamiento

Puede usar reposo, hielo y calor húmedo para tratar las cepas e inflamaciones menores de los antebrazos. El masaje y los estiramientos pueden estimular el flujo de sangre al área afectada. Para lesiones más graves, la rehabilitación podría ser necesaria. Para las lesiones ocupacionales que involucran el uso excesivo, los cambios en los hábitos de trabajo pueden ser necesarios.

El descanso y el hielo pueden ser un tratamiento para las cepas leves de terneros. Las cepas y rasgaduras más severas pueden requerir hasta un mes de inactividad y rehabilitación.Para desgarros extremos, la cirugía puede ser necesaria.

Consideraciones

El dolor puede ser sintomático de una variedad de lesiones y trastornos. El dolor que dura más de unos días puede requerir atención médica. Si bien los músculos del antebrazo y la pantorrilla pueden no ser músculos importantes, son una parte importante del movimiento y el funcionamiento del cuerpo. Hable con su médico si su dolor es intenso o si no desaparece con un tratamiento menor, como reposo y hielo.