Masaje facial para arrugas

No todos los remedios antiarrugas provienen de una botella o del bisturí de un cirujano. El masaje facial puede ser una forma alternativa de estimular la circulación y reducir la aparición de arrugas, según Elle Canada. Conocer los diferentes métodos de masaje facial puede ayudarlo a encontrar una técnica que funcione para usted.

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Método de masaje circular

Puede realizar un masaje facial en casa con solo unos pocos productos, según el sitio web de Massage Therapy 101. Debes comenzar por limpiar la cara y las manos; esto evita que las bacterias y los aceites penetren en los poros. Puede usar crema hidratante como aceite de masaje. Si su piel es propensa al acné, es importante evitar el uso de un producto que contenga aceite, ya que puede provocar brotes adicionales. Masajee durante unos 20 minutos con movimientos suaves y circulares. Frote las áreas comúnmente arrugadas, como la frente, las mejillas y la boca.

Método de palmaditas

El método de palmaditas es una forma alternativa de masaje facial de Monika Struna, el autor de "Self-Massage", que es entrevistado en MotherNature. com, un sitio web dedicado a la salud y el bienestar. Para realizarlo, párese con los pies separados al ancho de los hombros. Inclínese hacia adelante levemente y acaricie su cara con el lado inferior de sus dedos. Su mano derecha debe tocar el lado derecho de su cara, y su mano izquierda debe acariciar el lado izquierdo de su cara. Continúe de 15 a 20 segundos para vigorizar la piel.

Marco de tiempo

El mejor momento del día para realizar un masaje facial para aliviar las arrugas es a primera hora de la mañana, según Massage Therapy 101. Debido a que su circulación se reduce mientras duerme, un masaje facial a primera hora de la mañana puede estimular la circulación y reducir la hinchazón debido a la retención de agua.

Beneficios

Cuando se realiza regularmente, el masaje facial puede estimular la circulación, según Elle Canada. Esto trae sangre nutritiva a la piel, estimulando el crecimiento celular. El masaje facial también puede tensar los músculos faciales y liberar la tensión, lo que puede proporcionar efectos inmediatamente notables, como un aumento del resplandor.

Advertencia

Tenga cuidado cuando masajee la cara. La piel tiende a ser más delicada que en otras áreas del cuerpo. El uso de una loción o humectante para ayudar a que los dedos se deslicen más fácilmente puede prevenir el desgarro y el daño de la piel. Manténgase alejado de la delicada zona debajo de los ojos.