Calorías y carbohidratos en bebidas mixtas
Tabla de contenido:
Cuando ordene una bebida mixta en un bar o restaurante, es bueno saber cuáles son los datos nutricionales para lo que está pidiendo. Las bebidas tienen una variedad de diferentes mezclas de alcohol y, lo que representa una amplia gama de calorías y carbohidratos.
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Ron y Cola
Una bebida de ron y cola con un jarrón de 1. 5 oz de ron a prueba de 100 y 8 oz. tendrá 225 calorías. El ron contiene solo 125 calorías, por lo que cambiar a un refresco dietético sin calorías reducirá las calorías totales de la bebida. El ron es libre de carbohidratos, al igual que la cola de la dieta, pero la cola común puede tener hasta 24 g de carbohidratos en 8 oz. servicio.
Vodka y Soda
Un jigger de 1. 5 onzas de vodka 100-proof tiene 125 calorías, y el refresco de club tiene cero calorías. Vodka y club soda también son libres de carbohidratos.
Long Island Iced Tea
Los tés helados Long Island son una mezcla de diferentes tipos de licor, además de una mezcla agria y cola. No es de extrañar que los tés helados Long Island tengan 138 calorías en una porción de 5 onzas, así como 10 carbohidratos.
Destornillador
Un destornillador, una bebida hecha con vodka y jugo de naranja, tiene 185 calorías en una bebida de 5 oz. 125 de las calorías provienen de vodka, y 60 de las calorías provienen del jugo de naranja. Independientemente del tipo de jugo de naranja que use, la bebida tendrá aproximadamente 12 g de carbohidratos.
Gin and Tonic
Una bebida ginebra y tónica tiene aproximadamente 171 calorías y 16 g de carbohidratos. Aproximadamente la mitad de las calorías provienen de cada uno, y todos los carbohidratos provienen del agua tónica.
