Bifidobacterium Lactis Benefits
Tabla de contenido:
Bifidobacterium lactis es una buena bacteria que tiene muchos componentes nutricionales valiosos. Ayuda a combatir parte del daño causado por bacterias malas que se encuentran en el cuerpo y también ayuda en la digestión. Se encuentra más comúnmente en los intestinos de los humanos. Bifidobacterium lactis es uno de los probióticos más beneficiosos que se agrega con mayor frecuencia principalmente a productos lácteos como el yogur.
Video del día
Prevención de la diarrea
La diarrea es una afección que generalmente es causada por una irritación en el tracto gastrointestinal. Si no se cuida, puede ser potencialmente fatal. La diarrea puede ser causada por una variedad de factores que incluyen parásitos, medicamentos o incluso intoxicación alimentaria. Según un estudio realizado por el Journal of Nutrition en agosto de 2006, se descubrió que Bifidobacterium lactis reduce el riesgo de que las personas contraigan diarrea debido a un cambio en las fuentes de agua y los cambios ambientales debido a los viajes. Comer porciones reguladas de la bacteria en la dieta mostró resultados dramáticos.
Alivio del estreñimiento
El estreñimiento es una condición incómoda del intestino que dificulta la evacuación de las heces. Se considera crónico cuando dura más de tres días de la semana. De acuerdo con el Centro Nacional de Información Biotecnológica, los productos lácteos que contienen Bifidobacterium lactis ayudan a aliviar el estreñimiento. Es especialmente útil cuando es consumido por adultos. Se han realizado estudios para determinar si ayudan a provocar deposiciones frecuentes. Bifidobacterium puede ayudar al alivio del estreñimiento cuando se consume durante un período de tiempo de tres a seis semanas.
Disminución de la inflamación de colon
La inflamación del colon es una condición dolorosa causada por una variedad de factores médicos. Una de las causas principales es una gran cantidad de acumulación tóxica en el colon. Puede causar que el colon se hinche y se inflame, una afección también conocida como colitis. Según la Sociedad Estadounidense de Microbiología, la bifidobacteria lactis fermentada tiene microorganismos beneficiosos que viven dentro del colon para ayudar con la eliminación de los desechos tóxicos. Algunas de las cepas más comunes de la bacteria se agregan a fuentes de alimentos como la leche, el queso e incluso en fórmulas infantiles para promover la buena salud del colon y disminuir las probabilidades de experimentar inflamación del colon.
