Las mejores zapatillas de running con amortiguador
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Qué buscar
Ya sea que seas un corredor ocasional o un corredor de maratón, una cosa clave para mirar porque en una zapatilla de running es su capacidad de absorber el impacto de tu pie golpeando el suelo con la fuerza de 2. 5 veces tu peso corporal. Esto es particularmente importante si usted es un taconazo, como muchos corredores, y corre sobre superficies implacables como el hormigón. Los golpes repetidos en los zapatos mal amortiguados pueden provocar lesiones, incluso en la rodilla y la espalda.
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Errores comunes
Comprar zapatos para correr en línea sin el beneficio de probarlos primero es un error cometido incluso por corredores experimentados. El ajuste y la zapatilla correcta para su estilo de carrera y tipo de pie son importantes, y no hay forma de juzgar correctamente la capacidad de amortiguación de un par de zapatos para correr sin probarlos y practicar algunos pasos. Además, los zapatos para correr pierden su amortiguación después de un tiempo y deben ser reemplazados después de aproximadamente 400 millas. Correr en los zapatos mucho más allá de su mejor momento es arriesgarse a una lesión.
Dónde comprar
Para encontrar los mejores zapatos para correr con amortiguador, busque comprar en una tienda especializada que cuenta con zapatillas para correr y cuenta con un personal experto para ayudarlo. Evite comprar zapatos en línea a menos que compre otro par de zapatos que haya tenido y con los que se sienta cómodo. Sports Authority, Foot Locker y Finish Line son algunos de los minoristas que tienen grandes inventarios y tiendas en todo el país.
Costo
Asics, New Balance y Brooks son fabricantes de modelos de calzado para correr específicamente diseñados para sus capacidades de amortiguación. El Asics Gel Nimbus 12 se vende por $ 125, el modelo New Balance 758 cuesta alrededor de $ 90 y el Brooks Glycerin 8 cuesta aproximadamente $ 130. Todos son precios a partir de 2010.
