Los mejores productos de pérdida de peso sin receta que funcionan rápidamente

Qué buscar

Existen literalmente cientos de productos de pérdida de peso sin receta en el mercado. La mayoría afirma que están seguros y trabajan rápido. Busque productos que hayan demostrado ser seguros sin efectos secundarios, como los que contienen té verde, goma guar, ácido linoleico conjugado (CLA), picolinato de cromo o 5-HTP. El extracto de té verde y el cromo funcionan aumentando el metabolismo de calorías y grasas y suprimiendo el apetito. El 5-HTP funciona al aumentar los niveles de serotonina en el cerebro y puede reducir el azúcar y otros antojos de alimentos. Como un supresor del apetito, funciona bastante rápido.

Errores comunes

Hay muchos otros ingredientes en productos de pérdida de peso de venta libre. Es importante recordar que los productos de venta libre no están sujetos a los mismos controles que los medicamentos recetados. Mientras que algunos de estos pueden funcionar para la pérdida de peso rápida en algunas personas, pueden no ser seguros de tomar, especialmente durante largos períodos de tiempo. Los productos que contienen naranja amarga y malva de país pueden parecer seguros ya que son sustancias naturales, sin embargo, ambos pueden producir efectos secundarios desagradables. La naranja amarga puede producir efectos secundarios similares a la efedra, que ahora ha sido prohibida por la FDA.

Dónde comprar

La mayoría de los supermercados y farmacias tienen una buena variedad de dispositivos para perder peso. Walgreens tiene productos de buena relación calidad-precio, como las cápsulas de 500 mg de Natrol Green Tea, las tabletas de dieta de té verde Schiff y las cápsulas de té verde natural Finest. Walgreens también almacena 5-HTP y picolinato de cromo. Walmart cuenta con una buena variedad de suplementos dietéticos asequibles que incluyen 5-HTP, picolinato de cromo y extracto de té verde. Otros minoristas principales incluyen Vitamin Shoppe, Atkins y GNC. GNC tiene una amplia gama de productos para bajar de peso, incluida su propia marca.

Costo

Los productos para bajar de peso sin receta pueden costar desde $ 4. 99 a $ 120. 00, o más, dependiendo de la marca y la cantidad involucrada. No necesariamente necesita gastar más para obtener un mejor producto. Muchas de las marcas más baratas son igual de efectivas. Algunas de las marcas más caras ofrecen una garantía de devolución de dinero, pero tendrá que devolver el producto directamente al fabricante, en lugar de la tienda donde lo compró.

Accesorios

También puede probar algunas de las barras de cereal y batidos de proteínas que forman parte de algunos planes de pérdida de peso. Busque variedades bajas en azúcar junto con batidos de proteína de suero y arroz, que puede sustituir por una de sus comidas principales.

Sugerencias para personas de confianza

Recuerde que no existe un sustituto real para una dieta saludable y ejercicio. Coma muchas frutas y verduras frescas, granos integrales, carne magra y pescado, e intente hacer ejercicio al menos tres veces a la semana.