Dieta de reflujo ácido para niños pequeños

Escupir - conocido médicamente como reflujo - afecta a más de dos tercios de todos los bebés sanos, según la Academia Estadounidense de Pediatría. Mientras que la mayoría de los bebés superan el reflujo a la edad de 1, algunos sienten los efectos persistentes en sus primeros años. En un bebé, escupir generalmente no causa molestias, pero el reflujo en un niño pequeño puede causar vómitos, dolores de estómago y negativa a comer. Debido a que estos síntomas también ocurren con otras afecciones, es importante buscar un diagnóstico profesional antes de iniciar un plan de tratamiento. Algunos padres encuentran que modificar la dieta de su niño ayuda a reducir los síntomas de reflujo ácido. Antes de comenzar una dieta especial, consulte a su proveedor médico para asegurarse de que se cumplan todas las necesidades nutricionales.

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Comida sana para niños pequeños

En general, una dieta saludable para un niño en crecimiento debe incluir frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y productos lácteos. Si bien no existe una dieta específica para los niños pequeños con reflujo ácido, existen algunos hábitos saludables que pueden ayudar a aliviar los síntomas. Comer comidas más pequeñas y alimentar a un niño pequeño con más frecuencia ayuda a garantizar que el estómago no se llene demasiado. Esto es importante porque el sobrellenado del estómago aumenta la presión en el interior, lo que puede desencadenar el reflujo. Para un comedor quisquilloso, es importante elegir alimentos ricos en nutrientes, lo que significa que proporcionan nutrientes más saludables en relación con su cantidad de calorías. También puede ser útil evitar las pajillas al beber para evitar que el exceso de aire entre en la barriga y cause hinchazón.

Modificaciones dietéticas

Las guías de práctica de la Sociedad Norteamericana de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica (NASPGHAN) 2009 para el tratamiento del reflujo sugieren evitar alimentos desencadenantes comunes como el chocolate, la cafeína y los alimentos picantes si causa síntomas Los alimentos como la menta y los alimentos fritos o grasos también pueden provocar reflujo porque pueden causar relajación del esfínter esofágico inferior, el músculo que impide que los alimentos vuelvan al esófago. Las guías de práctica del American College of Gastroenterology 2013 y NASPGHAN no recomiendan la eliminación universal de alimentos si no causan síntomas. Si hay un alimento que parece molesto para su niño pequeño, puede eliminarlo de la dieta y reintroducirlo más tarde para ver si los síntomas regresan.

Modificaciones de estilo de vida

Los padres pueden incorporar fácilmente modificaciones de estilo de vida para ayudar a aliviar los posibles síntomas de reflujo. La comunicación entre un padre y un niño pequeño puede ser difícil al intentar ayudar a aliviar los síntomas. Llevar un diario de alimentos diario puede ayudar a identificar patrones y tendencias de qué alimentos causan síntomas. También puede ser útil evitar los bocadillos o las comidas inmediatamente antes de las siestas de la mañana o de la tarde y asegurarse de que la última comida o refrigerio del día se consuma un par de horas antes de acostarse.Estos cambios de alimentación ayudan a garantizar que el estómago del niño no esté lleno cuando está acostado, lo que puede ayudar a limitar o aliviar los síntomas de reflujo.

Alergias y reflujo ácido

Una alergia alimentaria, como una reacción a la leche de vaca, los huevos o la soja, es una causa poco común pero posible de reflujo en un niño pequeño. La alergia a la leche de vaca, en particular, se ha relacionado con los síntomas del reflujo ácido, incluyendo regurgitaciones, vómitos y dolores de estómago. La conexión entre la alergia a la leche de vaca y el reflujo es más común en los bebés, y generalmente disminuye en gravedad a medida que el niño crece. Un artículo de abril de 2011 en "Clínicas pediátricas de América del Norte" informa que la alergia a la leche de vaca afecta al 2 o 3 por ciento de los niños pequeños. La alergia generalmente se desarrolla en la infancia y puede causar reflujo, que por lo general se acompaña de otros síntomas, como una erupción roja o ronchas después de comer. La evaluación médica es necesaria para determinar si las alergias alimentarias pueden estar causando el reflujo ácido en un niño pequeño.

Advertencias, precauciones y pasos siguientes

Un diagnóstico preciso es crucial si un niño pequeño experimenta síntomas que pueden estar relacionados con el reflujo ácido, ya que podrían surgir problemas de reflujo no tratado. Busque ayuda médica lo más pronto posible si su niño: - Se niega a comer. - Tiene dolor asociado con comer. - Wheezes o experimenta problemas para respirar después de comer. - Vomita con frecuencia o tiene un vómito sanguinolento, amarillo o maloliente. - Pasa heces con sangre o negras o tiene diarrea frecuente o estreñimiento. - Pierde peso o no aumenta de peso como se esperaba.

Hable con su proveedor de atención médica antes de eliminar los alimentos de la dieta de su hijo. Es posible que lo remitan a un dietista registrado para evaluar la dieta actual, garantizar que se satisfagan todas las necesidades nutricionales y obtener asesoramiento sobre las sustituciones de alimentos recomendadas, si es necesario. Si el estilo de vida y las modificaciones dietéticas no funcionan, su proveedor puede recomendar medicamentos para ayudar a reducir los síntomas.