Cómo aplicar "Hygge" a tu rutina de belleza
Tabla de contenido:
- 1. Date un mini facial cada vez que te laves la cara.
- 2. Pruebe una máscara de calentamiento
- 3. Centrarse en la fragancia casera
- 4. Establecer un ritual de belleza calmante.
- 5. Incorpore alimentos y hierbas calientes en su dieta.
Incluso si tu dedo solo roza el pulso de la escena de bienestar, es probable que hayas visto una palabra de aspecto extraño en las últimas semanas en tus feeds de redes sociales. Parece que los individuos con mentalidad de salud, particularmente aquellos con cuentas de Pinterest, no pueden obtener suficiente "higge", un enfoque escandinavo del autocuidado que pone énfasis en crear un ambiente acogedor durante los meses de invierno. En verdad, de Meik Wiking El pequeño libro de Hygge ($ 12) ya está listo para ser el próximo año La magia que cambia la vida de ordenar Hasta ($ 10).
Hygge, un término danés, tiene que ver con el ambiente: rodearte de buenas personas y un ambiente que te haga feliz, tanto mejor para fomentar la energía cálida durante los días más fríos del año. Pero incluso aquellos de nosotros en la soleada ciudad de Los Ángeles podemos aprender de este arte de la comodidad, que realmente se deriva del tema general del cuidado personal personalizado. Y mientras que la higiene es menos acerca de las cosas materiales y más acerca de la experiencia general y la energía, definitivamente hay algunas formas específicas en las que puede aplicar esta filosofía a su rutina de belleza y bienestar.
Continúa desplazándote para ver cómo puedes aplicar la higiene a tu régimen de belleza.
1. Date un mini facial cada vez que te laves la cara.
Requiere un esfuerzo adicional mínimo, también. El secreto es el paño de muselina muy versátil, que es ideal para limpiar con vapor sus poros. Comience colocando su limpiador en su piel y empapando su tela de muselina con agua caliente antes de ponerla sobre su cara para que el vapor haga su trabajo. Luego, use sus manos para enjabonar su limpiador alrededor de su cara, vuelva a poner la tela en agua caliente y repita antes de limpiar todo con la tela una vez que haya terminado. Quedará gratamente sorprendido al darse cuenta de que la limpieza ya no se siente como una tarea, y el proceso podría hacer maravillas para su tez también.
2. Pruebe una máscara de calentamiento
El aire frío y seco puede hacer un número en su tez y su estado de ánimo, que es donde un tratamiento de auto-calentamiento de la piel puede ser útil. Este contiene jengibre y arcilla purificadora de poros, y se calienta al contacto con el agua.
3. Centrarse en la fragancia casera
Cultivar una atmósfera reconfortante es la columna vertebral de la higiene y no descuidar el aroma como parte de esa experiencia. Ya sea que sea una vela favorita o un incienso calmante, elija una fragancia que fomente la relajación.
4. Establecer un ritual de belleza calmante.
Depende de usted la aromaterapia, la respiración yóguica o simplemente un lujoso baño de burbujas semanal.
5. Incorpore alimentos y hierbas calientes en su dieta.
Si se siente inclinado a agregar una dosis de Ayurveda a su higiene, puede contrarrestar el clima frío con alimentos que se cree aumentan la energía cálida del cuerpo. La cúrcuma, el jengibre, la canela y cualquier sopa o estofado se encuentran en esta categoría.
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