VS Angel Sara Sampaio nos cuenta su régimen exacto de entrenamiento y belleza antes del espectáculo

"Mis entrenamientos suelen ser un un par de horas de duración, y trabajo alrededor De cuatro a cinco veces por semana, según cómo se sienta mi cuerpo y mi horario.. A veces estoy entrenando intensamente, así que me tomaré un tiempo libre porque descansar es tan importante como hacer ejercicio.

"He estado entrenando con mi entrenador, Justin Gelbland, y también he estado haciendo Pilates en Flex Studios en Nueva York. También haré mucho entrenamiento de resistencia para algunos ejercicios cardiovasculares y de glúteos con pesas en los tobillos".

Dieta

"Trato de mantener una dieta equilibrada durante todo el año, pero me encanta el pan, la pasta y todos los tipos de comida mediterránea. Pero justo antes del espectáculo, como menos carbohidratos procesados, comen menos. Comeré más proteínas, verduras y frutas..'

Para obtener un desglose de la dieta diaria de un modelo VS, consulte nuestra entrevista con Stella Maxwell y Josephine Skriver.

Preparacion de belleza

"Me gusta usar Moroccanoil Mending Infusion, que revitaliza completamente mi cabello, especialmente después de estar en el set, lo que puede poner una tensión en mi cabello de todos los productos y el calor durante el peinado. Esto ayuda a reponer mis extremos y hace que mi cabello se vea más nutrido y listo para el espectáculo. También me encanta el aceite de argán puro Moroccanoil. Es perfecto porque es multiuso. Lo uso en mi piel para un brillo agradable y, a veces, en mis labios y uñas.

"Creo que menos es más, así que realmente no cambio mucho con mi rutina de cuidado de la piel. Traeré las máscaras faciales SKII para asegurarme de mantener la piel hidratada, especialmente después del largo vuelo. Siempre tengo bálsamo labial con para mantener mis labios hidratados. También siempre viajo con el Tratamiento Moroccanoil del tamaño del viaje para que mi cabello se vea suave y brillante. Hace unos años tuve una depilación láser en todo mi cuerpo, fue la mejor decisión que he tomado hecho."

Atención plena

"Una gran cantidad de respiración me ayuda a calmar mis nervios antes del espectáculo. Antes de salir a la pista, pienso para mí mismo: Poseelo, para ser poderoso, y solo para sentir la energía y asegurarse de disfrutar cada segundo..'

Nota del editor: las citas se han condensado para el contenido.

A continuación, echa un vistazo a los modelos de color de labios líquidos de $ 8 que a VS les encanta usar.