Jordyn Woods comparte el secreto de su reciente pérdida de peso

Hay un cierto latigazo que puede venir con ser un modelo de talla grande. Por un lado, posiblemente esté recibiendo críticas del campo que no aprecian un cuerpo de talla grande (la mujer estadounidense promedio es una talla 16, por cierto), y luego, si pierde peso, puede ser acusado de tratando de desviarse de la comunidad de talla grande. Jordyn Woods, modelo y mejor amiga de Kylie Jenner, conoce muy bien este juego de tira y afloja.

"Una vez publiqué una foto haciendo ejercicio, y luego, si publicas que estás haciendo ejercicio, dirán 'Oh, no te pongas demasiado flaco' o '¿Por qué haces ejercicio si amas tu cuerpo?' ? "dice ella en un video para Vogue adolescente. En el último año, Woods se hizo cargo de su salud haciendo ejercicio constantemente, y mientras que en el proceso perdió una cantidad considerable de peso, el número en la escala nunca fue su punto focal.

"Cuando empecé a perder peso, no lo estaba haciendo para perder peso, y creo que por eso funcionó tan bien", explica en un video en el canal de BFF Kylie en YouTube. "Para mí, el ejercicio se convirtió en mi terapia. Es todo para tu mente, de verdad. Cuando me di cuenta de que me centraba en mi mente más que en los objetivos de mi cuerpo, perdía más peso."Si bien Woods puede haber perdido pulgadas, se ha vuelto más fuerte y en general está en mejor forma física.

Entonces, ¿cómo se ve la rutina de Woods? "Simplemente, ser consistente y hacer algo todos los días, ya seacaminar, trotar, sentadillas, pesas en casa o ir al gimnasio," ella dice ¡MI! Noticias. "Siento que un poco de algo todos los días es muy útil". El modelo también contó. Elle canada que ella hace20 a 30 minutos de ejercicio cardiovascular para calentar seguido de un entrenamiento de abdominalesY luego, cada día, se concentrará en una parte del cuerpo diferente, como piernas, brazos y espalda. Esto también está en línea con su dieta, y ella dice que es saludable "la mayor parte del tiempo".

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