Zen en una botella: 12 fragancias para ayudarte a relajarte
Si bien siempre he tenido mucho respeto por aquellos que acaban de uno Fragancia de la firma, simplemente no puedo relacionarme. Cualquier persona que me conozca bien (o que al menos esté en la mira de mi escritorio) es consciente de mi hábito de acumular perfumes. Ni siquiera puedo descartar la idea de eventualmente convertirme en perfumista un día; estoy fascinada por la magia del aroma. Y me encanta tener innumerables botellas en la mano, porque sé que el impacto que pueden tener las diferentes notas de fragancia puede tener en mi estado de ánimo.
Esto no es solo yo justificando mi colección limítrofe, es ciencia. La aromaterapia es un material poderoso, y aunque tendemos a asociarlo con difusores, aceites esenciales y música de sintetizador de spa, ¿por qué no categorizar los perfumes regulares de esta manera? Si un spray de almohada de lavanda me puede desmayar en cinco minutos, ¿por qué no puede un perfume que tenga a la lavanda como componente principal?
Con esto en mente, redondeamos 12 magníficas fragancias que surgen de tout notas asociadas con el alivio del estrés y la relajación, como lo demuestra la investigación.Sigue leyendo para repensar tu propia colección de perfumes.
La lavanda es probablemente el aroma que más se asocia con la relajación, y por una buena razón: los estudios demuestran que ayuda a mejorar la calidad del sueño, disminuye la presión arterial y reduce el estrés en general. Es la nota principal en esta embriagadora fragancia Diptyque, contrastada por notas más especiadas de cilantro, canela y nuez moscada, todas las cuales han demostrado mejorar la memoria y la actividad cerebral, haciendo de este aroma el mejor accesorio para el escritorio.
En realidad, rocío a propósito esta fragancia en la mañana cuando sé que se avecina un día caótico; es el aroma de sándalo más suave que he probado en mi vida, y el hecho de que me brille la piel a lo largo del día me hace feliz. (Y cuando llego a casa, enciendo la versión de la vela). Se sabe que solo con la nota de madera de sándalo para frenar la ansiedad, también lo hacen los aromas de cedro y el vetiver terroso. La canela y la nuez moscada agregan el más mínimo indicio de especias, y todo está molido por un ámbar seco.
Otra razón por la cual el olor característico de Rodin podría ser tan adictivo: Jasmine y neroli asumen roles protagónicos, y se ha demostrado que ambos olores exóticos reducen la ansiedad. (Jasmine no se llama "el valium de la naturaleza" por nada.)
Todo está en el nombre: esto es básicamente una fotografía de olor de una mañana de fin de semana en la cama, y es reconfortante y deliciosa. Las flores ligeras como el lirio del valle, el iris, el azahar y la rosa (que se ha demostrado que disminuyen la presión arterial y aumentan la felicidad) se complementan con un lavado de pera y notas de pachulí, ámbar y almizcle. Es sutil pero encantador, como la piel iluminada por el sol y las sábanas de lino.
Todos tienen un "lugar feliz" simbólico, y uno de los míos es las colinas del sur de Francia, donde pasé un verano feliz cuando era adolescente. Aparte de los buenos recuerdos, la asociación de aromas tiene mucho sentido: las hierbas provenzales de lavanda, albahaca, hinojo, romero y tomillo están asociadas con el estrés y el alivio del dolor. Esta mezcla natural es la inspiración detrás de este aroma calmante, que es menos literal que la mayoría de los aromas de Demeter, pero suave, dulce y encantadora a pesar de todo.
Inspirado por Stevie Nicks (por supuesto), este es el último aroma de Earth Mama: el pachulí picante y molido es el evento principal, subrayado por el igualmente relajante palisandro, sándalo y cedro. (Y puedes respirar aún más fácilmente sabiendo que esta fórmula en particular es 100% natural y sostenible).
Imagínese inhalando un poco de aire fresco del bosque, y obtendrá una idea bastante buena de esta fragancia, que es la combinación perfecta de relajante y tonificante: las notas de lavanda, vetiver, albahaca y encimeras de roble eliminan la ansiedad, mientras que el romero, el enebro refrescante Y los cítricos amplifican el foco y la memoria.
Este aroma, que evoca la serena costa del norte de Nueva Inglaterra, presenta notas marinas y de agua de mar, así como notas calmantes de rosa búlgara, mirra y salvia.
La antigua escuela de curación del ayurveda trata, en última instancia, de encontrar el equilibrio, y pone mucho énfasis en el olor como mecanismo para llegar allí. Este es el M.O. detrás del boticario Ayurveda, una marca con sede en Los Ángeles cuya misión es crear hermosos aromas que también ofrezcan beneficios mentales. Caso en cuestión: Rasa, un cóctel de pajuli, albahaca santa, jazmín, sándalo, salvia, rosa y mandarina.
Se ha demostrado que la bergamota frena los niveles de cortisol (también conocida como hormona del estrés), reduce los altos ritmos cardíacos asociados con la ansiedad y mejora el estado de ánimo en general, como una fruta cítrica fragante (con la que podría estar familiarizado si es un fanático del té Earl Grey). Y es el jugador clave en este aroma fresco y soleado de Atelier Cologne, que también cuenta con jazmín, lavanda, musgo de roble, ámbar y vetiver.
Diseñado para realzar el aroma natural de la piel, este perfume ligero y femenino es grande en ylang-ylang y vainilla, ambos excelentes para calmar la mente. Rosa, jazmín, ámbar, musgo y limón completan la mezcla.
Como parte de una línea de aceites de aromaterapia que mejoran el estado de ánimo, Still hace exactamente lo que anuncia, gracias a los componentes calmantes de vetiver, salvia, rosa y geranio. Frote esto en sus muñecas antes de su próxima sesión de meditación.
¿Tienes un aroma favorito para relajarte? ¡Cuéntanoslo en los comentarios a continuación!
