¿Por qué el bienestar no es de talla única?

"Lloro, como, 100 veces al día", me dice Chinae Alexander, una declaración sorprendente que proviene de alguien que predica la positividad 24/7 en sus plataformas de redes sociales centradas en el bienestar. Pero no sienta pena por ella, se está refiriendo a las lágrimas de alegría como resultado de la abundancia de comentarios edificantes y amables comentarios de las mujeres que siguen su viaje. Y es ciertamente uno para celebrar: no hace mucho, Alexander fumaba un paquete por día y comía comida para llevar en el local. En estos días, no solo es la versión más sana y fuerte de sí misma, sino que también es una empresaria que alienta a otras mujeres a encontrar el estilo de vida adecuado para ellas.

Chinae lleva anillos de diamantes apilables de la colección Forevermark Tribute ™ y colgantes de capas de diamantes de la colección Forevermark Tribute ™.

Lo que comenzó como una apuesta física con un amigo se convirtió finalmente en una aventura de salud y bienestar de nueve años. Alexander explica con franqueza que su primer paso fue enseñarse a sí misma cómo levantar pesas, lo que implicaba revisar una copia de Arnold Schwarzenegger Enciclopedia del edificio del cuerpo moderno de su biblioteca local. (Quiero decir, el chico hace saber una o dos cosas sobre la construcción de músculos.) Ella le atribuye su hiperdisciplina, o como ella lo llama, "demente", la personalidad de seguir con su régimen de ejercicio y régimen de alimentación limpia a lo largo de los años.

Cuando le pregunto a Alexander cómo se recompensa a sí misma por todo su arduo trabajo dentro y fuera del gimnasio, dice esto: "YONo se trata de celebrar un solo momento de éxito, se trata más de la constante búsqueda de uno mismo ". Pero ten por seguro que ella hace tratarse con regularidad, ya sea su versión de meditación, que incluye una máscara facial y una copa de vino, o comprar joyas de la nueva colección Forevermark Tribute ™.

Sus piezas favoritas de la colección son los delicados anillos apilables. "[Tus manos] son ​​una parte de ti que ves todo el día cuando estás creando, ya sea que estés escribiendo, escribiendo o haciendo ejercicio", explica. Y Alexander no reserva sus joyas favoritas para ocasiones especiales; las usa a diario. "Quiero usar mi porcelana fina, quiero sentarme en cualquier silla, por favor, y quiero usar mis cosas bonitas cuando quiera", nos dice.

No es que la aventura siempre haya sido fácil; Alexander admite que definitivamente hubo momentos en los que sentía que no estaba progresando. Que es cuando ella aprendió a cambiar su mentalidad:"Con el tiempo, comencé a centrarme más en el aprendizaje y la diversión que estaba teniendo en lugar de estar tan orientada a los resultados", comparte. Ahora escoge un desafío cada año para enfocarse. El desafío para 2017 era dominar SoulCycle (ella es una habitual en el estudio de spinning), y para 2018, estaba probando yoga caliente. (Para el registro, una vez juró que nunca lo intentaría, pero ahora es una gran admiradora).

Alexander nos dice que su mejor cualidad es su confianza: "Se trata de saber que vas a fallar y que está bien y que estás preparado para algo más". También nos dice que está orgullosa de emplear a otras mujeres y ayudarlas a lograr sus propios objetivos. "El hecho de que pueda pagar a las mujeres para que me ayuden a hacer las cosas que siempre soñé hacer, y el hecho de que todos podamos sacar provecho de algo que, con suerte, hace del mundo un lugar mejor, es jodidamente genial", dice Alexander antes de que cerrar sesión.

Bastante jodidamente genial de hecho.