Por qué tu cabello está súbitamente loco y aceitoso
Tabla de contenido:
- El estrés hace un desastre
- Tal vez tu dieta sea la culpa
- Hormonas fuera de control
- Podría estar en tus genes
- Los ácidos grasos esenciales son esenciales
Conoces tu cabello y qué esperar de él. Sabes si eres una niña de dos días o una niña de tres días (o tal vez incluso una niña con suerte de cuatro días). Es por eso que cuando de repente no puedes hacerlo más de un día sin que aparezca una mancha de aceite, puede ser molesto. Puede que no se dé cuenta, pero todo, desde su dieta hasta sus hormonas, puede estar afectando su producción de sebo (una materia grasa o cerosa producida para ayudar a lubricar la piel y el cabello). Hemos señalado las razones por las que en un minuto tu cabello se ve como una explosión de magia, y al siguiente, es un moño desordenado y champú seco durante días.
¡Desplázate hacia abajo para ver qué puede estar causando tus hebras grasosas!
El estrés hace un desastre
¿Estresante sobre los plazos de trabajo? Se despertó con el pelo graso? ¿Estresado por los plazos de trabajo Y tu cabello graso? Nos enfrentamos al estrés y la ansiedad todos los días, pero tratar de equilibrar una carga pesada de estrés puede hacer más daño que esa taza de café extra. Cuando estamos estresados, el cuerpo libera una hormona llamada cortisol. Cuando nuestros niveles de cortisol aumentan, esto causa que las glándulas sebáceas en nuestro cuero cabelludo se estresen también, enviándolas a la sobremarcha, produciendo y liberando más sebo y causando la acumulación de aceite. Aunque esto parece contrario a la intuición, es realmente importante cepillar el cabello incluso si es graso, ya que ayuda a distribuir esos aceites en todo el cabello en lugar de dejar que se acumulen en un solo lugar.
Tal vez tu dieta sea la culpa
El consumo de grandes cantidades de lácteos, azúcar, carbohidratos refinados y aceites hidrogenados puede causar estragos en el cuero cabelludo. Se cree que las hormonas en los productos lácteos se descomponen en andrógenos (hormonas) después del consumo, lo que resulta en una sobreproducción de sebo. Aceite extra también puede significar que tu cabello tiene dificultades para mantener un estilo. Prueba esta laca flexible que no pesa tus mechones.
Hormonas fuera de control
El desequilibrio hormonal ocurre cuando está demasiado estresado o ansioso, y antes o durante esa época del mes. Cuando aumenta el nivel de andrógenos (hormonas), lo que sucede cuando experimenta un desequilibrio hormonal, esto pone a su cuerpo en un estado ligeramente estresado, lo que hace que las glándulas de su cuero cabelludo produzcan más aceite. Para ayudar a combatir este aceite extra que produce tu cabello, prueba un champú aclarador.
Podría estar en tus genes
Un cuero cabelludo graso difícil de controlar puede estar en sus genes. Ciertas enfermedades y afecciones médicas, como el síndrome de ovario poliquístico, la congestión hepática, el síndrome de Sjögren (una enfermedad autoinmune a largo plazo) y las deficiencias de los ácidos grasos esenciales y la vitamina B6, pueden causar una producción excesiva de aceite. Afortunadamente, tomar suplementos con vitamina B6 o ácidos grasos esenciales puede ayudar a controlar estas deficiencias y hacer que el equilibrio de su cuerpo vuelva a encaminarse.
Los ácidos grasos esenciales son esenciales
Los ácidos grasos esenciales son un componente clave de un estilo de vida saludable y equilibrado. Asegurarse de comer lo suficiente puede ayudar a combatir el exceso de sebo en el cuero cabelludo y domar las hebras aceitosas. Los AGEs se encuentran en nueces, semillas, pescados grasos y granos enteros sin refinar, por lo que se abastecen de esas almendras, niña.
¿Se te ha vuelto grasiento el cabello? ¡Dime qué productos están funcionando para ti en los comentarios a continuación!
