El único alimento que un ginecólogo quiere que dejes de comer
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Tan fascinante como una pinta de los sonidos de Ben y Jerry cuando llega nuestro período (o en cualquier momento del mes, de verdad), le harías un favor a tu vagina al saltártela. Shepherd dice que "el azúcar puede aumentar las infecciones vaginales, como la vaginosis bacteriana y las infecciones por hongos". En su lugar, recomienda comer alimentos con un índice glucémico bajo para prevenir el crecimiento de la levadura. También puede probar la dieta de cándida (la cándida es el hongo similar a la levadura que causa estos problemas), que excluye el alcohol, el azúcar y, por supuesto, la levadura.
Solo hable con un médico primero para asegurarse de que sea un plan de comidas seguro para usted.
Error 2: usar lubricante a base de aceite
Además de su prueba de Papanicolaou anual, Shepherd sugiere que se realice una prueba regular de ETS: no solo anualmente, sino cada vez que esté con un nuevo compañero. Saltar su chequeo anual, dice, significa perder potencialmente la posibilidad de detectar problemas serios, como células precancerosas, infecciones, etc.
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A continuación, eche un vistazo a cómo equilibrar sus hormonas naturalmente.
Esta publicación se publicó originalmente en una fecha anterior y se ha actualizado desde entonces.
