¿Qué es el retinol? Todo lo que has querido saber y más
Tabla de contenido:
- ¿Qué es el retinol?
- ¿Cuál es la diferencia entre retinol, Retin-A y retinoide?
- ¿Cuáles son los beneficios de usar retinol?
- ¿Hay efectos negativos de usar retinol?
- ¿Se puede usar retinol durante el verano?
- ¿Cuándo debes empezar a usar retinol?
- ¿Cuándo se debe aplicar el retinol?
En resumen:
- El retinol es un derivado de la vitamina A que se ha utilizado para combatir el envejecimiento y que se encuentra en muchos productos para el cuidado de la piel.
- Retin-A es un producto recetado que es más potente y ligeramente más efectivo para disminuir las arrugas y combatir el acné que el retinol.
- El uso de retinol mostrará una mejora en las líneas finas, las arrugas y la producción mejorada de colágeno en la piel.
- El retinol no es ideal para quienes se enrojecen, adoloren o se inflaman, ya que no mejorarán y pueden aumentar la inflamación y los brotes.
- La mayoría de las mujeres se benefician de comenzar un tratamiento con retinoides en los últimos años de la adolescencia o principios de los 20 años.
- La mayoría de los retinoides no son fotoestables ni estables a la luz solar, lo que significa que deben guardarse en un recipiente opaco, bien sellado y usarse solo de noche. Comienza dos noches a la semana con una noche libre para ver cómo reacciona tu piel.
El largo de ello:
Mientras que algunos ingredientes básicos para el cuidado de la piel se han convertido en nombres familiares, uno es parte de la conversación constantemente: el retinol. Todos hemos oído hablar de ello, pero después de las discusiones tanto dentro como fuera de la oficina, ahora está perfectamente claro que no estamos del todo seguros de qué es, ni de cómo funciona. Ahí es donde entro yo.
En un esfuerzo por educarme (y, por supuesto, vivir mi vida libre de arrugas), me puse en contacto con un destacado dermatólogo y un esteticista famoso para el resumen completo. Porque dos cerebros, y caras bien cuidadas, son ciertamente mejores que uno.Rachel Nazarian, MD, de Schweiger Dermatology Group y la célebre facialista Renée Rouleau respondieron con entusiasmo y en profundidad a todas mis preguntas candentes, así como a las que formé parte de colegas y amigos.
Continúa desplazándote por las respuestas a todas las preguntas de retinol que hayas formulado.
¿Qué es el retinol?
"El retinol es un derivado de la vitamina A que se ha utilizado para combatir el envejecimiento y que se encuentra en muchos productos para el cuidado de la piel". Nazarian explica.
Rouleau agrega: “Puede estimular el metabolismo de las células de la piel y estimular la producción de colágeno. El retinol se puede absorber dentro de la piel y, cuando se combina con ciertas enzimas, se convierte en tretinoína (la forma ácida de la vitamina A, también conocida como ácido retinoico). El uso de un producto bien formulado y estable con retinol reducirá visiblemente la aparición de daños por el sol, manchas marrones, líneas, arrugas y poros grandes. Su magia está en su capacidad de volver a allanar la textura de la piel para un aspecto más suave y tonificado..'
¿Cuál es la diferencia entre retinol, Retin-A y retinoide?
"Tanto Retin-A como el retinol se consideran tipos de retinoides (que es una clase de medicamentos)", dice Nazarian. “Ambos pueden ayudar a promover una rotación más rápida de las células de la piel, y ambas son opciones comprobadas para ayudar a revertir los signos del envejecimiento de la piel. Sin embargo, el retinol de venta libre requiere una conversión de la piel a la forma activa, mientras que el Retin-A es un producto recetado que es más potente y ligeramente más eficaz para disminuir las arrugas y combatir el acné. Tendrá que hablar con un dermatólogo para obtener una receta ”.
"Retin-A restaura la organización de las células a través del recambio celular en la epidermis, por lo que es menos probable que caigan en los poros y los bloqueen, lo que produce menos poros obstruidos y pequeños brotes", dice Rouleau. "También mejora la apariencia de las arrugas al volver a exprimir y alisar la superficie de la piel y reducir el tamaño de los poros".
¿Cuáles son los beneficios de usar retinol?
“Las ventajas tanto del retinol como del Retin-A son que verá una mejoría en las líneas finas, arrugas y una mayor producción de colágeno en la piel, con una mejora en el tono de la piel. Retin-A es solo una versión de prescripción más potente que funciona más rápido y de manera más efectiva, no solo para combatir el envejecimiento sino también para el acné.", Explica Nazarian.
Retin-A puede ser útil para las personas con ciertos tipos de piel propensa al acné. "Un retinoide recetado es muy beneficioso para el antienvejecimiento y funciona en algunos tipos de acné", explica Rouleau, "específicamente puntos blancos, puntos negros, comedones cerrados y poros obstruidos en general".
¿Hay efectos negativos de usar retinol?
"Los contras de cualquiera de los dos", dice Nazarian, "son que el uso excesivo puede causar sequedad e irritación de la piel. Algunas personas con afecciones de la piel supersensibles como la rosácea tampoco pueden tolerarlas. Ambos tópicos también lo hacen más sensible a la luz solar, lo que lleva a quemaduras solares más rápidas y fáciles. Ambos también están contraindicados en el embarazo ", dice Nazarian.
Ella continúa: “Los retinoides solo pueden ser dañinos para la piel si usted tiene una condición subyacente supersensible de la piel como el eccema o la rosácea, y puede inflamarse y mejorar la inflamación. Aún así, los pacientes con afecciones sensibles como la rosácea pueden seguir usando un retinoide, pero deben introducirlo gradualmente en su régimen de cuidado de la piel, quizás solo una vez por semana, y preparar su piel con un humectante tópico antes de aplicar el retinoide. La Crema antiarrugas para la piel saludable Neutrogena ($ 13) es una excelente opción, que también está libre de aceite, y se pueden encontrar opciones más suaves que contienen retinol para el uso alrededor del área delicada de los ojos, como la crema antiarrugas para los ojos Olay Age Defying ($ 13).
Rouleau está de acuerdo en que existen algunos inconvenientes: “Aunque Retin-A fue originalmente un medicamento tópico para tratar el acné, no todos los tipos de acné son iguales. Para aquellos que se enrojecen, adoloren e inflaman el acné (llamadas pápulas y pústulas), los retinoides recetados pueden empeorar la condición y aumentar la irritación e inflamación en los tipos de piel sensible. El acné es una enfermedad inflamatoria de la piel, y la inflamación de este tipo de acné con retinoides no es la mejor estrategia para obtener una piel más clara. Es muy común que las personas descubran que un retinoide recetado puede empeorar su tipo específico de acné.
Tras el uso inicial, Retin-A puede causar sequedad, mayor sensibilidad y descamación. Con el uso continuado, esto disminuirá ".
"Por último, no recomiendo Retin-A o retinol para cualquiera que no tome en serio la protección solar". El uso diario de protector solar es crucial para ver resultados exitosos con un retinoide", Dice Rouleau.
¿Se puede usar retinol durante el verano?
"Si te gustaría usar un retinoide en el verano, es imperativo que use un protector solar de amplio espectro de alto SPF todos los días,”Sugiere Nazarian. "Junto con la protección solar, debido a que su riesgo de quemarse es tan alto, evitaría las horas pico de sol y usaría un sombrero de ala ancha cuando esté al aire libre".
¿Cuándo debes empezar a usar retinol?
Nazarian recomienda: "No hay pautas verdaderas sobre la rapidez con la que puede iniciar un retinoide, pero si tiene la edad suficiente para pensar en las arrugas, Debería estar haciendo algo para prevenirlos. Encuentro que la mayoría de las mujeres se benefician de comenzar un tratamiento con retinoides en su adolescencia o principios de los 20 años ".
De manera similar, Rouleau recomienda el retinol para aquellos en sus últimos 20 años que tienen una actividad de ruptura mínima o nula, ya que es cuando la rotación celular comienza a disminuir. Ella continúa, "En pocas palabras, el mejor candidato es para aquellos cuyos años trascendentales están detrás de ellos.. Si alguien tiene una piel sensible y fácilmente irritada, el retinol es un buen ingrediente para prevenir la apariencia de envejecimiento, mientras que un retinoide recetado podría ser demasiado irritante. Con el uso continuado, el retinol funciona para atenuar la hiperpigmentación (manchas marrones y parches) y dar a la piel una apariencia más suave de una manera más suave y no reseca que una receta ”.
¿Cuándo se debe aplicar el retinol?
“La mayoría de los retinoides no son fotoestables ni estables a la luz del sol, lo que significa deben guardarse en un recipiente opaco, bien sellado y usarse solo por la noche. En términos generales, sugiero que todos mis pacientes comiencen a usar una cantidad del tamaño de un chícharo una vez por semana sobre su crema hidratante. Gradualmente aumentarían la frecuencia, pero no la cantidad; Lo están usando según cómo responda su piel. Si se nota algún enrojecimiento o irritación al día siguiente, debe omitir la aplicación de esa noche ".
Rouleau agrega: “Aplique su suero de retinol en toda la cara y el cuello. Espere tres minutos y aplique una pequeña cantidad de crema hidratante, si es necesario. Use el suero de retinol durante dos noches, una noche de descanso, alternando con un suero ácido exfoliante y un suero de tratamiento nutritivo."Esto es lo que debería ser una rutina con un suero de retinol:
- Lunes y martes: Retinol
- Miércoles: Suero ácido exfoliante (como el suero suavizante Renée Rouleau AHA 10%, $ 42)
- Jueves y viernes: Retinol
- Sábado: Suero hidratante (como Renée Rouleau Skin Drink, $ 41)
- Repetir.
Rouleau explica por qué funciona este programa en particular: “Dado que el retinol está empujando las células de la piel hacia la superficie a un ritmo más rápido, el retinol puede causar micro-peeling (peeling invisible) en la mayoría de los tipos de piel, por lo que es importante no usarlo todas las noches. Debido a que las células tardan dos días en regenerarse y hacer que la piel se vuelva escamosa, usar un suero exfoliante el miércoles es perfecto para eliminar las células muertas de la superficie que aparecen. Además, el retinol puede funcionar aún mejor cuando se lo usa en la piel el jueves, porque ahora puede penetrar más profundamente en la piel debido a la exfoliación con ácido de la noche anterior.
Luego, se agrega un suero hidratante a la mezcla una vez a la semana para darle un descanso a la piel, utilizando una barrera de reparación e ingredientes nutritivos para mantener la piel calmada e hidratada. "También es importante hacerlo de esta manera simplemente porque la piel se comporta mejor cuando tiene una variedad de ingredientes de alto rendimiento en lugar del mismo ingrediente noche tras noche".
Y ahora, para algunos de nuestros favoritos y las razones por las que los amamos.
Después de entrar en la Tríada facial de Colbert, me enganché oficialmente. Como tal, estoy comprando lo que él está vendiendo. Este aceite facial alivia la piel al mismo tiempo que proporciona un doble toque de retinol y vitamina C. Además, esta mezcla útil incluye aceite de marula para hidratación, aceite de maracuyá para elasticidad y aceite de semilla de borraja para mejorar la textura general de la piel.
Tal vez el líquido más lujoso del grupo, este líquido ultra hidratante mantiene su piel suave e hidratada durante toda la noche y hasta el día siguiente. Es sedoso, se absorbe rápidamente y te hará lucir más joven para arrancar.
Esta opción de farmacia demuestra que no siempre tiene que gastar mucho dinero para usar un buen cuidado de la piel. Contiene retinol puro para ayudar a reducir las líneas finas y arrugas profundas en 12 semanas de uso. De hecho, una lectora experimentó con el producto, y su opinión fue brillante: “Usé mi crema hidratante de un lado de mi cara y la crema de arrugas profundas para arrugas de la corrección de retinol de RoC en el otro lado de la cara durante 3 meses. Pregunté a mis amigos y familiares si podían ver arrugas menos definidas en un lado de mi cara en comparación con el otro.
Casi todos eligieron el lado con la Crema de noche para arrugas profundas con retinol Correxion de RoC como el lado con menos arrugas ". Bastante sorprendente, ¿eh?
Formulado con 1% de retinol (la concentración más alta de retinol puro disponible), este producto no es una broma. Funciona para ayudar a reducir la apariencia de la piel dañada por la foto, minimizar la apariencia del tamaño de los poros y las arrugas, prevenir manchas e incluso el tono de la piel.
La fórmula de StriVectin permite todos los maravillosos beneficios contra el envejecimiento, pero ninguno de los efectos secundarios irritantes. Lleno de retinol y cobre, restaurará tu piel mientras duermes para mantenerla brillante, sin arrugas y saludable.
Ahora que tienes tu anti-envejecimiento abajo, lee estos hacks de belleza de 10 segundos que toda mujer debe saber.
Esta publicación fue publicada originalmente el 27 de junio de 2016 y se ha actualizado.
