Este mineral común se ha usado para tratar el acné desde los años 40

El zinc es un jugador de poder en el mundo mineral. Aumenta su sistema inmunológico, ayuda en el desarrollo del cerebro y la retención de la memoria, y previene el daño celular en la retina, entre muchos otros beneficios. Y, curiosamente, nuestros cuerpos no lo producen naturalmente, por lo que necesitamos obtenerlo a través de alimentos y / o suplementos.

¿Otro uso impresionante para el zinc? Tratamiento contra el acné. El zinc funciona junto con la vitamina A y ayuda a convertirlo en una forma activa de retinol (un remedio comprobado para eliminar las lesiones del acné), y también tiene la capacidad de inhibir el crecimiento de bacterias en las glándulas sebáceas. Y aunque se necesita más investigación, los estudios han encontrado que el mineral disminuye significativamente las pápulas y los quistes cuando se toman por vía oral y cuando se aplican tópicamente. Sin embargo, proceda con precaución: ingerir demasiado zinc puede causar efectos secundarios como náuseas, diarrea e, irónicamente, una respuesta inmunitaria debilitada.

Así que para obtener un poco más de información sobre cómo usarlo de manera segura y eficaz, hablamos con Purvisha Patel, MD, dermatóloga certificada por la junta y fundadora de Visha Skincare.

¿Qué tan efectivo es el zinc en el tratamiento del acné, en realidad?

"El zinc es un ingrediente de alto rendimiento que ayuda a tratar enrojecimiento, irritación e inflamación causados ​​por afecciones como el acné, la rosácea y la dermatitis seborreica", dice Patel." El ingrediente, en combinación con ácidos alfa y beta leves, ayuda a disminuir la inflamación, exfolia la piel que obstruye los poros y ayuda a eliminar las bacterias / hongos que causan el acné ".

De hecho, la ausencia real del mineral puede ser la causa de brotes. Patel explica: "El zinc es necesario para la síntesis de colágeno, y cuando es deficiente, la queratina en la piel puede ser más "pegajosa", lo que resulta en más poros tapados. A muchas personas con acné les puede resultar útil la suplementación para disminuir los brotes de acné ".

¿Cómo se compara con los antibióticos?

Los antibióticos se prescriben comúnmente para tratar el acné causante de bacterias (aunque a menudo se enfrentan con críticas mixtas) y si bien el zinc no es un sustituto de los antibióticos en general, para el acné. Es una opción de tratamiento mucho mejor. Dice Patel: "Los antibióticos se usan generalmente en el acné de moderado a severo, y su eficacia parece deberse a los efectos antiinflamatorios así como a las propiedades antibacterianas. No son tan utilizados en el tratamiento del acné en mi clínica, como no deberían puede utilizarse durante largos períodos de tiempo, y las causas subyacentes del acné se pueden tratar de otras maneras.

Cuatro cosas causan el acné: oclusión folicular, producción de aceite, crecimiento de un organismo en los poros aceitosos obstruidos e inflamación. Cuando nos deshacemos de dos de estos cuatro factores, ya no podemos producir acné. El zinc aborda los cuatro factores anteriores;Los antibióticos solo ayudan con dos.. El limpiador purificador avanzado Visha Skincare aborda estos cuatro factores ".

¿Hay algún producto para el cuidado de la piel que no deba usar junto con el zinc?

Patel dice que los efectos secundarios asociados con el zinc en forma tópica son nominales y que generalmente es "bien tolerado". El principal problema con el uso de zinc por vía tópica es que, si bien no está dirigido al tratamiento del acné, si se aplica zinc a la piel en forma de óxido de zinc (comúnmente utilizado como protector solar físico), puede impedir la absorción de otros productos. "Puede ser bastante grueso y oclusivo, lo que impide que otros productos para el cuidado de la piel funcionen", dice Patel.

¿Cuántas veces tiene que usarlo antes de comenzar a ver resultados?

En realidad, encontrará resultados más rápidos al aplicar zinc por vía tópica en comparación con la vía oral. "Con los productos tópicos, cuando se usa dos veces al día, debería haber una disminución del acné dentro de las dos semanas. Cuando se toma por vía oral, debería haber una diferencia en cuatro semanas", dice Patel.

Para más consejos sobre el acné, eche un vistazo a nuestra guía completa.