Esto es lo que debe hacer después del sexo para asegurarse de que su salud reproductiva es 10/10

La experta en SweetSpot Labs, Jessica A. Shepherd, MD, dice que orinar después del sexo es importante para ayudar a eliminar el tracto urinario de las bacterias y evitar las infecciones urinarias. Esto también evita que las bacterias alcancen la vejiga, lo que podría provocar una infección de la vejiga. La regla general de oro es tratar de orinar dentro de los 15 minutos de tener relaciones sexuales.

Limpie suavemente

"No ignore el sangrado anormal o la secreción después de tener relaciones sexualesPodría ser un signo de infección o una lesión de su tracto reproductivo", dice Talebian. De manera similar, el dolor después del sexo podría ser el resultado de una infección, irritación por la lubricación o el condón, o una afección ginecológica más grave. Hable con su médico si nota estos síntomas.

Beber jugo de arándano

Probablemente haya escuchado que beber jugo de arándano es un buen remedio para una ITU, pero también es una medida preventiva inteligente. "Las píldoras de jugo de arándano y de arándano sin azúcar pueden disminuir el riesgo de contraer una ITU", dice Brian A. Levine, MD, MS, FACOG, director de CCRM NY. "Se está estudiando la cantidad exacta de jugo o píldoras que se necesitan y cuánto tiempo debe tomarlas para prevenir una infección. La idea es que El jugo de arándano puede cambiar el pH de la orina y hacer que sea un ambiente menos hostil para que crezcan las bacterias..'

Revisar el condon

Levine dice que siempre debe asegurarse de que no haya un malfuncionamiento del condón después del sexo. "Al usar condones para la anticoncepción y la prevención de enfermedades de transmisión sexual, siempre asegúrese de que el condón no se rompió, y que el condón fue desechado. Una pieza o el condón entero que se retiene en la vagina después de tener relaciones sexuales elimina el propósito de usar un condón y te pone en un gran riesgo de infecciones y embarazo ".

Hacerse la prueba

"Si tuviste relaciones sexuales sin protección con una nueva pareja, considera seriamente las pruebas de ETS y un chat, y consulta con tu ginecólogo", insta a Talebian.

Si experimenta algún dolor o dificultad durante el sexo o tiene preguntas sobre su salud sexual, hable con un médico.

Esta publicación se publicó originalmente en una fecha anterior y se ha actualizado desde entonces.