5 maneras en que estás saboteando secretamente tu rutina de cuidado de la piel
Tabla de contenido:
La palabra sabotaje recuerda a los malvados villanos, a los planes susurrados, y tal vez a una astuta niña de secundaria. Sin embargo, no recuerda tu rutina de cuidado de la piel. Después de todo, usted limpia, exfolia, tonifica e hidrata todas las noches, sintiéndose orgulloso de su dedicación a los objetivos a largo plazo de su piel. Bueno, malas noticias: probablemente estés saboteando tu piel sin darte cuenta. Según el dermatólogo Dr. Joshua Zeichner, hay ciertas cosas que casi todas las mujeres hacen que podrían estar jugando con su piel y manteniendo las cosas buenas (digamos, usar retinol, enmascarar una vez a la semana) para hacer su trabajo.
Sorprendidos y horrorizados, podríamos estar traicionando nuestra piel sin saberlo, le pedimos que compartiera de inmediato los cinco villanos más comunes. Sigue desplazándote para ver lo que dijo, ¡y comienza a tratar tu piel correctamente!
Exfoliante demasiado
El debate sobre exactamente cuánto exfolias es una fuente común de disensión entre los dermatólogos, pero Zeichner dice que debes jugar de forma segura y exfoliar solo una o dos veces por semana. "El exceso de exfoliación puede llevar a la inflamación de la piel, dejando su piel roja e irritada en lugar de suave y radiante", dice. Si tienes piel sensible, asegúrate de usar un exfoliante suave y súper fino, como los Granos Exfoliantes Suave de Farmacy's ($ 30). Si su piel es más áspera o grasosa, resista la tentación de restregar; en su lugar, use movimientos suaves y circulares para eliminar las células muertas de la piel.
Copiando a tus amigos
Tu mejor amiga te contó el nuevo limpiador que recibió, por lo que fuiste y lo compraste de inmediato: movimiento incorrecto. "No solo use lo que le gusta a su mejor amigo", advierte Zeichner. “Elija el limpiador adecuado para tú. "Especialmente si tiene la piel seca y sensible, deberá seguir una ruta más suave: los limpiadores en polvo, los limpiadores con alfa y beta-hidroxiácidos, los exfoliantes e incluso algunos limpiadores en espuma pueden ser muy ásperos. En su lugar, opta por una crema, leche o limpiador de aceite, como el aceite Sulwhasoo.
Exagerando
Si usa un suero antienvejecimiento una vez y se despierta con una piel radiante, puede tomarlo como una señal para usar el suero tanto como sea posible. Sin embargo, Zeichner dice que el uso diario de retinoides tópicos o ácido glicólico puede irritar excesivamente la piel, lo que podría explicar por qué su piel ha sido tan sensible últimamente. "Use solo una cantidad del tamaño de un chícharo, y espere uno o dos días si su piel se enrojece, arde, pela o pica", dice. Siempre comience a usar menos y aumente lentamente, en lugar de al revés (confianza).
Hidratante Demasiado
La pérdida de humedad es uno de los principales culpables del envejecimiento de la piel, pero eso no significa que debas exagerar con la hidratación, tampoco. De hecho, Zeichner dice que el exceso de hidratación puede ser perjudicial para la piel. "Normalmente, la piel se ajusta por sí misma en función del medio ambiente y de las fluctuaciones de la hidratación", dice. "Si siempre tienes una barrera protectora e hidratante sobre tu piel, puede hacer que tu piel se vuelva perezosa, ya que no tendrá que ajustarse". ¿Loco, verdad? Él va a explicar que tu piel puede incluso convertirse fanático a la crema hidratante y necesita pasar por un período de ajuste de extracción si deja de aplicar repentinamente.
Por lo tanto, siga aplicando la crema hidratante adecuada para su tipo de piel dos veces al día, por la mañana y por la noche, y no se olvide de darle un descanso a la piel de vez en cuando.
Ir por la borda
A la primera señal de irritación, puede que te sientas tentado de ir por el otro extremo del espectro y despreciar todos tus productos que anteriormente eran confiables. Bueno, tampoco hagas eso. Zeichner dice que para llegar a la raíz del problema eliminando solo un producto potencialmente irritante de su régimen. Además, recuerda que menos es más. "Para comenzar, elija un producto antienvejecimiento y comience desde allí", dice. "Si estás irritado por alguno de tus productos antienvejecimiento, simplemente úsalo con menos frecuencia".
¿Quieres más consejos y trucos para el cuidado de la piel? Echa un vistazo a nuestros 6 consejos para una mejor piel durante la noche.
