La ciencia dice que un vaso de vino más al día puede acortar su vida en 30 minutos
El vino me ha salvado el día tantas veces. Además, cada dos días, parece que estoy leyendo un nuevo estudio sobre los beneficios para la salud del vino. Muchos estudios dicen que el vino tinto puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes, problemas hepáticos y otras afecciones. Una mujer incluso dijo que beber vino antes de acostarse ayudó a su viaje para perder peso. Un estudio más reciente publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry dice que los antioxidantes que se encuentran en el vino tinto pueden ayudar a evitar que las bacterias se adhieran a nuestras encías que pueden causar caries y placa.
Es difícil confiar si el vino es tan bueno para ti cuando los estudios contradictorios aparecen cada dos días sobre sus efectos en la salud de tu cuerpo. Entonces, ¿listo para otro estudio?
En las noticias sobre vinos de hoy, una investigación reciente publicada en The Lancet dice que un vaso adicional que podría estar complaciendo todos los días podría acortar su vida útil en 30 minutos. Lo sé, todavía lo estoy tomando también. Este estudio está dirigido específicamente a personas de 40 años que exceden su límite de 175 mililitros de copas de vino a la semana (aproximadamente cinco copas) o cinco pintas de cerveza, que de acuerdo con esta investigación, de hecho, están reduciendo su vida útil. Por media hora cada vez. Si siempre tiene un vaso adicional, aumenta sus posibilidades de experimentar enfermedades graves como un derrame cerebral, una arteria rota, insuficiencia cardíaca y posiblemente la muerte.
El estudio también concluye que si una persona de 40 años consume el doble de la cantidad, lo que equivale a tres copas de vino por noche, esto puede reducir dos años de su esperanza de vida y ser tan perjudicial para la salud como fumar dos cigarrillos. Piénselo de esta manera: cada unidad se aleja a 15 minutos de su vida. De miedo. También hubo un componente de la encuesta que reveló que aproximadamente la mitad de los participantes bebían más de 100 g de vino por semana.
Está claro que hay una gran idea falsa sobre el vino que necesita ser aclarada. Beber vino con moderación no es malo para usted, pero ese "un vaso extra" de forma regular que usted mismo se está tratando podría, de hecho, ser perjudicial a largo plazo. Es alucinante cuando piensas en el saludable historial del vino tinto y en cómo dos copas parecen ser una cantidad conservadora de vino en estos días. Con toda seriedad, es hora de reconsiderar el consumo de vino así, incluso si no está cerca de los 40. Se trata de tomar medidas preventivas para que pueda vivir su vida mejor y más saludable en los próximos años.
