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Las mejores aplicaciones de Period Tracker para que puedas conocer mejor tu propio ciclo

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Anonim

Todos hemos estado allí: las almohadillas térmicas, el helado y la botella de analgésicos de gran tamaño son signos de que nuestros períodos han llegado o que llegarán en cualquier momento. Puede parecer que los calambres del primer día son lo peor del mundo, pero nada es más terrible que despertarse con una visita sorpresa de su tía Flo (o como quiera que decida llamar su período). Ya sabes, esas veces que te pones fuera de guardia por tu periodo y poco a poco te das cuenta de por qué estabas de tan mal humor el día anterior o no podías dormir sin satisfacer tu deseo por los M&M de mantequilla de maní.

¿Qué pasaría si le dijéramos que había una manera en que su período nunca volverá a sorprenderlo, que, de hecho, puede prevenir esos síntomas desagradables antes de que incluso tengan la oportunidad de acosarse con usted? Las aplicaciones de seguimiento de períodos son la forma más conveniente de seguir la progresión de su ciclo a lo largo del mes e incluso pueden hacer un seguimiento de sus síntomas y emociones para que sepa cuándo y por qué se siente así. Hemos hecho una lista de las aplicaciones de seguimiento de periodos mejor valoradas del mercado, por lo que si desea saber cuándo ir a su farmacia local para una corrida de tampones (¡y bocadillos!), Siga leyendo.

Período de seguimiento lite / de lujo

Las mujeres han estado descargando esta aplicación durante años. De acuerdo con la revisora ​​de iTunes Gina3348, "he estado usando esta aplicación durante los últimos 61/2 años y me encanta por muchas razones, incluida su increíble precisión y capacidad para rastrear cuándo has sido íntimo, tus síntomas y tus emociones".

Diario de seguimiento de periodo

Con una calificación promedio de más de 4.5 estrellas en iTunes, Period Tracker Journal ha sido un favorito de los usuarios. La aplicación, bellamente diseñada, incluye funciones como sincronizar tu rastreador con tu calendario, crear gráficos de barras de tu estado de ánimo y fertilidad, y ofrecer un foro para que las mujeres hablen sobre la higiene femenina. Para colmo, los usuarios consideran que esta información es increíblemente útil para compartir con sus médicos. "A los 42 años comencé a ver otros patrones", dice lil'fyre, crítico de iTunes, "eso me ayudará a mí y a mi ginecólogo a llegar a la carretera".

Flo

Las aplicaciones de seguimiento pueden hacer mucho más que solo hacer un seguimiento de los períodos. Con Flo Period & Ovulation Tracking, el usuario puede rastrear todo tipo de cosas, como el sueño, el consumo de agua y la actividad física. "Tengo excelentes gráficos para consultar en las citas médicas para el manejo de la salud mental y física", dice Melonlycake, crítico de iTunes, sobre la aplicación gratuita.

Pista

Esta aplicación de seguimiento lleva el seguimiento menstrual varios pasos hacia adelante. "Las predicciones y el análisis pueden ayudarlo a detectar irregularidades con respecto a CUALQUIER tipo de información que recopila la aplicación", dice el crítico de iTunes Lila, que significa cualquier cosa relacionada con su control de la natalidad, cualquiera que sea el tipo que use, junto con el comportamiento de su piel y cabello. Con ejercicio, sueño y ovulación. Proporciona al usuario estadísticas promedio de su período para una fácil comprensión de su ciclo y puede ser increíblemente útil para las mujeres que buscan concebir.

Vida

"Esto es algo muy necesario para todos aquellos que menstrúan, sin importar lo regular o irregular", según el usuario de iTunes L00la. Esta aplicación le permite rastrear básicamente todo lo que sucede en la vida de una mujer, desde la menstruación hasta la nutrición, e incluso tiene una función de diario para aquellos que desean mantener sus propias notas personales.

Víspera

Eve es "mucho más que un indicador de estado de ánimo, sexo y período; necesitas esta aplicación si eres mujer", según Iesha, crítico de Google Play. Eve es la aplicación para las mujeres que desean tomar control de su ciclo menstrual y su vida sexual. Viene completo con una comunidad de mujeres que hablan abiertamente sobre el sexo, comparten consejos y se empoderan mutuamente por ser mujeres increíbles.

Seguimiento del período menstrual

"Ya no tengo que preocuparme", dice el usuario de iTunes Mpa011957. "¡La aplicación me dice que no tengo más de 1 día de error el día de mi período! Lo uso todos los meses". Menstrual Period Tracker es completamente compatible con la aplicación Apple Health y hace que el seguimiento sea fácil y muy fácil de usar. Con más de 2000 clasificaciones y una revisión promedio de 4.5 estrellas, esta aplicación también ofrece características únicas como el seguimiento de la migraña, que es lo que la hace tan genial.

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