Cómo lavarse la cara: los 10 mandamientos de la limpieza

Cuando te enfrentas a tareas diarias tan simples como lavarte la cara, a veces empiezas a relajarte. Sin embargo, una limpieza adecuada es cualquier cosa menos básica. A pesar de la cantidad de energía que dedicamos a perfeccionar nuestros regímenes de cuidado de la piel, cuando se trata del primer paso, a menudo no brindamos la misma atención.

Para corregir esa tendencia, hemos descrito exactamente cómo lavarse la cara redactando los 10 mandamientos de limpiar su piel correctamente. Comenzando con despegar el día y terminando exactamente con la aplicación de sueros y cremas hidratantes en su rostro recién lavado, estos sencillos pasos para el lavado de la cara le garantizan un camino hacia una piel más clara y saludable. Sigue leyendo para estudiar los mandamientos y comprar algunos de nuestros productos de limpieza favoritos para incorporar en una rutina de lavado de cara.

Ahora levanta tu mano derecha, y repite después de nosotros …

# 1: Primero lavarás tus manos

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Si fueras a limpiar una superficie con un trapo sucio, ¿realmente lo estarías limpiando? No. De manera similar, cuando te lavas la cara con las manos sucias, estás empujando esa suciedad alrededor de tu cara. Lave sus manos primero.

# 2: quitarás TODO tu maquillaje de antemano

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# 3: Usarás agua tibia

Usar agua caliente puede ser agradable, pero no está haciendo ningún favor a su piel. El agua caliente se está deshidratando; elimina los aceites naturales y saludables de la piel con demasiada rapidez. El agua tibia es lo suficientemente caliente como para ayudar a aflojar la suciedad y el sebo sin quitarle la piel. Si eres propenso al enrojecimiento, prueba con agua fría, que ayuda a constreñir los vasos sanguíneos.

# 4: Harás doble limpieza

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Los beneficios de la limpieza doble son abundantes: una piel más suave, una limpieza más profunda y una mejor absorción del producto.La contaminación, el maquillaje y algunos filtros solares no se pueden eliminar con una sola limpieza. Use una leche o aceite de limpieza suave primero para eliminar toda la suciedad que se encuentra sobre su piel, y use un limpiador que se adapte a su tipo de piel para terminar el trabajo.

# 5: No usarás ningún limpiador con sulfatos

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Sabes que debes evitar los sulfatos en tu champú, pero ¿sabías que podría haber sulfatos al acecho en tu limpiador? Si ve lauril sulfato de sodio, lauril sulfato de amonio, laureth sulfato de sodio o laureth sulfate de amonio en la lista de ingredientes, ponga esa cantidad de enjuague facial. Los sulfatos son surfactantes que se usan para cortar el aceite de la piel, pero son más fuertes de lo que necesita y terminarán deshidratando su piel. También fuera de los límites? Barra de jabón. Los ingredientes aglutinantes que mantienen unida una barra de jabón tienen un nivel de pH naturalmente alto que es demasiado fuerte para su delicada piel.

# 6: Masajearás tu rostro durante al menos 60 segundos

Necesitas darle tiempo a tu limpiador para trabajar. Y la técnica también importa. En lugar de restregar vigorosamente durante 20 segundos, dedique un minuto completo a masajear suavemente la cara con movimientos circulares. Esto estimula su sistema linfático, lo que estimula el oxígeno y la circulación sanguínea.

# 7: No descuidarás tu cuello

En caso de que no lo hayas escuchado últimamente, tu cuello también necesita amor. Es uno de los puntos que muestran signos de envejecimiento primero, principalmente porque no es una prioridad máxima en su régimen de cuidado de la piel. Pero su cuello debe incluirse en cada paso de su rutina, comenzando con la limpieza. Además, asegúrese de que su lavado de cara llegue hasta la línea del cabello (otro punto que comúnmente se descuida), o podría comenzar a ver brotes formándose allí.

# 8: Te secarás con una toalla limpia

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Debido a que la piel de su cara es tan delicada, tenga mucho cuidado de secarla con una toalla suave. Y no es necesario que se seque con los huesos cuando haya terminado. Está bien dejar una fina capa de humedad en la piel, ya que los productos que aplique a continuación lo sellarán. Sin embargo, no está bien tomar una toalla vieja que pueda encontrar. Las toallas que utilice para secar el cabello y el cuerpo podrían tener residuos de obstrucción de poros de los productos de la ducha. Conviértase en un hábito de usar una toalla limpia todos los días y evitará los gérmenes y bacterias que causan problemas.

# 9: aplicarás el cuidado de la piel en un minuto de limpieza

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En el momento en que su piel comienza a sentirse tensa, oficialmente ha esperado demasiado tiempo para aplicar sus productos. Cada segundo que deja la piel descubierta, el aire seco expulsa la humedad. Para evitar la deshidratación innecesaria, aplique la primera capa de su régimen de cuidado de la piel dentro del minuto de secado.

# 10: Debes seguir estos mandamientos todas las mañanas y noches, sin excepciones

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Es el consejo de la piel tan antiguo como el tiempo: lávate la cara mañana y noche. La protesta habitual contra esta guía sabia es que en las mañanas, su piel aún está limpia desde la noche anterior. Pero ese no es exactamente el caso. De la noche a la mañana, las células de la piel trabajan duro, lo que significa que secretan toxinas y sebo. Lávese la cara por la mañana para eliminar todos los desechos y asegurar un mejor rendimiento de sus productos diurnos.

¿Qué mandamientos has estado rompiendo? Derrame en los comentarios a continuación.

Esta historia se publicó originalmente el 22 de septiembre de 2014 y se ha actualizado.