Instrucciones de instalación de Pullup perfectas

The Perfect Pullup es una pieza de equipo de ejercicios para el hogar que ayuda a fortalecer la parte superior del cuerpo y el centro mediante pull-ups y dominadas. Perfect Pullup tiene asas giratorias que atraen más músculos y reducen el dolor en las articulaciones, afirma Perfect Fitness, los creadores de Perfect Pullup. También tiene brazos oscilantes ajustables, lo que permite tres posiciones de ejercicio, lo que hace que este equipo sea más versátil que la barra domótica estándar.

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Paso 1

Mida la entrada para asegurarse de que tenga entre 27 y 37 pulgadas de ancho. Si su puerta preferida no es del tamaño correcto, use otra puerta.

Paso 2

Coloque un soporte en J en la parte superior del marco de la puerta y marque la ubicación de los dos agujeros para perforar. La posición correcta para los soportes en J está en el lado del marco de la puerta opuesto a la puerta. Retire el soporte y taladre los dos agujeros con una broca de 4 mm. Vuelva a colocar el soporte en J e instale los tornillos con el destornillador Philips. Repita en el otro lado.

Paso 3

Coloque el primer pivote lateral 13 1/4 pulgadas debajo del soporte en J. Marque los dos orificios que se van a perforar, retire el pivote y taladre los orificios con la broca de 4 mm. Coloque el pivote nuevamente en su lugar e instale los tornillos con el destornillador Philips. Repita en el otro lado.

Paso 4

REPLACEe los dos tubos del brazo oscilante en los lados del tubo Pullup. Luego, instale los brazos giratorios en los pivotes laterales alineando los orificios grandes en los brazos giratorios con la cabeza cromada de los pivotes laterales.

Paso 5

Gire los Brazos de oscilación hacia arriba y enganchelos en los soportes en J. Asegúrese de que el tubo Pullup esté centrado y luego apriete los dos tornillos hexagonales negros con la llave hexagonal proporcionada. No apriete los tornillos cromados.

Paso 6

Pon a prueba tu Pullup perfecto al colocar gradualmente todo tu peso en la barra. Luego, gire los brazos giratorios y verifique los pivotes laterales. Verifique el marco de la puerta para mayor estabilidad. Si Perfect Pullup no es estable, no lo use. Retire el equipo e instálelo en otra puerta.

Cosas que necesitará

• Lápiz o lápiz
• Cinta métrica
• Taladre con una broca de 4 mm
• Destornillador Philips

Puntas

• Para instalar correctamente los soportes en J, utilice el soporte que tiene la forma de la letra "J" en el lado izquierdo. La mayoría de los marcos de las puertas son de aproximadamente 6 pies, 8 pulgadas de alto. Si el marco de la puerta es más alto, monte los soportes en J por lo menos 6 pies y 8 pulgadas de alto.

Advertencias

• Después de instalar Perfect Pullup, verifique la instalación correcta. No lo use si los soportes se sienten flojos o si el marco de la puerta se siente débil. No use Perfect Pullup si pesa más de 300 lbs. Hacerlo puede causar una lesión o puede dañar su puerta.