10 cosas que debe renunciar a una piel mejor, según los dermatólogos
Tabla de contenido:
- 4. Pensando pensamientos negativos
- 5. Durmiendo en un lado
- 6. Exfoliaciones faciales agresivas
- 7. durmiendo con su maquillaje en
- 8. Olvidando hidratar debajo de tu barbilla
- 9. Escogiendo tu cara
- 10. Lavar sus fundas de almohada con poca frecuencia
4. Pensando pensamientos negativos
El reciente estudio de Olay con 23andMe, una organización que prueba y analiza el ADN, mostró una correlación entre el acto de siendo positivo y un envejecimiento más lento de la piel. "Estos hallazgos son increíblemente emocionantes porque muestran que las mujeres pueden tomar activamente la belleza en sus propias manos", dice Neuser. "En este estudio, tener una piel con un aspecto excepcionalmente joven no fue una suerte; la genética desempeña algún papel, pero los factores que están bajo el control de las mujeres tienen efectos mayores. "Es probable que el estrés siempre crezca en nuestras vidas, pero mantener una actitud positiva es profundamente útil en nuestras rutinas de cuidado personal y belleza.
Estas son algunas de nuestras formas favoritas de permanecer felices.
5. Durmiendo en un lado
"La forma en que duermes sí afecta las arrugas, es por eso que algunas líneas se llaman 'líneas para dormir'. Si te golpeas la cara contra una almohada puedes obtenerla ", un dermatólogo y autor de Reglas de la piel Debra Jaliman advierte. Si bien es mejor dormir boca arriba, entendemos que es difícil, especialmente cuando has dormido de lado toda tu vida. Afortunadamente, hay almohadas que lo sostienen y sostienen su cuello, al mismo tiempo que evitan que se formen líneas para dormir.
6. Exfoliaciones faciales agresivas
El frotamiento de la piel puede ser muy áspero y demasiado abrasivo para la superficie de la piel, lo que puede provocar un exceso de irritación e inflamación, explica la Dra. Jessica Weiser. "Exfoliar suavemente la piel dos o tres veces por semana con los discos faciales Intensify ($ 70) de Colbert MD puede eliminar las células muertas de la piel y los desechos sin agravar la piel".
Nazarian está de acuerdo: "Puede parecer que te estás haciendo un favor lavándote de manera más agresiva, pero nuestro conocimiento sobre la limpieza de la piel ha evolucionado, y ahora sabemos que se trata de una limpieza más inteligente, no más difícil. Ahorra tiempo y dinero. para otra parte de su régimen de cuidado de la piel. Este es un lugar donde lo mejor es ser suave y sencillo ".
7. durmiendo con su maquillaje en
Claro, estás cansado y, aparte del desorden que puede dejar en tu funda de almohada, no crees que dormir con tu maquillaje sea así. tal un gran problema. Resulta que lo es.
"Permite que los radicales libres del día se adhieran al maquillaje y la piel durante la noche, lo que acelera el proceso de envejecimiento", señala Weiser. "Lave la piel antes de acostarse para eliminar el maquillaje, los residuos asociados y los contaminantes para permitir que la piel se cure y rejuvenezca durante la noche. Use un producto hidratante con ácido hialurónico como Drunk Elephant Hydra-B Intensive Hydrating Gel ($ 52) para extraer y retener la humedad en la piel mantendrá las células de la piel plomadas y su piel se verá más suave y radiante cuando despierte ".
8. Olvidando hidratar debajo de tu barbilla
"No escatime en tratar su cuello y escote", dice Weiser. Uno de los mayores errores en el cuidado de la piel es tratar la piel de la cara y no prestar suficiente atención a su cuello y pecho. Asegúrese de que se utilicen productos de limpieza, protección solar, hidratantes y antienvejecimiento en todas estas áreas. "Somos especialmente aficionados al Line Interception Power Duo de La Prairie ($ 350), ya que verá los resultados en solo dos semanas.
9. Escogiendo tu cara
"Desprenderse esos granos: es tentador, pero cuanto más te pones y te metes en la piel, mayor es el riesgo de cicatrices y manchas", dice Nazarian. "Exprimir un grano puede crear más trauma e inflamación que puede causar infecciones en la piel y, en última instancia, un resultado estético peor que dejarlo solo. Si está desesperado por limpiar su piel más rápido, su dermatólogo puede inyectar la mayoría de los granos y mejorar su piel dentro día."
10. Lavar sus fundas de almohada con poca frecuencia
Durante el sueño, su funda de almohada recibe la mayor parte de todo el aceite, la suciedad, los gérmenes y las células muertas de la piel de su cara. Sin lavarlo, esto se convertirá en un círculo vicioso de brotes y bacterias. En su lugar, asegúrese de lavar sus fundas de almohada cada semana, así como invertir en una opción más segura. La funda de almohada Sleepcycle de Skin Laundry ($ 30) se trata con una tecnología de iones de plata cargada que brinda un efecto antimicrobiano natural para ayudar a reducir la presencia de bacterias dañinas.
