Desglose e hinchazón: 5 miembros de la tripulación de cabina para evitar estos a mitad del vuelo

Dado que el tema de este mes es Vista de Byrd, donde lo llevaremos en un viaje de belleza alrededor del mundo, pensamos que algunos consejos de vuelo para evitar la hinchazón y la deshidratación podrían ser útiles antes de que salga en avión para sus vacaciones de verano.

Ya sea que vueles a larga distancia o simplemente te vayas a un destino europeo más soleado, volar puede hacer que te sientas un poco peor por el desgaste. Hay muchos factores en juego: el aire reciclado, los cientos de personas en un espacio pequeño, la altitud. Las quejas comunes en vuelo incluyen la piel deshidratada, que es molesta en sí misma, pero esto puede causar una producción excesiva de aceite, lo que puede provocar manchas y poros obstruidos. La hinchazón (también conocida como "panza plana") y las náuseas son solo algunos otros factores molestos con los que los pasajeros deben lidiar.

Lo que pasa es que todos queremos llegar a nuestro destino de vacaciones con buen aspecto, no con manchas e hinchados. Entonces, ¿cuál es la respuesta? Bueno, pensamos que tenía sentido llamar a las mujeres que pasan su vida en el cielo, así que le pedimos a cinco tripulantes de cabina que nos dejaran entrar en los trucos que emplean para combatir todo, desde el aire seco del avión hasta ese sentimiento hinchado. Sigue desplazándote por sus mejores consejos de belleza en vuelo.

1. deshidratación

'La principal preocupación es definitivamente la deshidratación. Las aeronaves están tan secas que hacen que la piel y los labios se sequen. Mi consejo principal sería beber mucha agua. ¡Un montón! Intento beber al menos un litro y medio en un vuelo de larga distancia. También es obligatorio beber agua antes y después de un vuelo ", dice Fay, quien ha estado volando durante 13 años y trabaja para British Airways.

Becky, quien trabaja para Virgin Atlantic y ha estado volando durante 14 años, dice: "Tiendo a poner una tableta de electrolito en mi agua para rehidratarme adecuadamente."La hidratación es clave durante un largo vuelo." Uso Ren Vita Mineral Omega 3 Supreme Skin Face Oil antes y después de mi vuelo para mantener mi piel hidratada y brillante ", dice Ellie, quien ha estado volando con British Airways durante dos años.

"Las cremas de manos son imprescindibles para tener contigo. Mi aerolínea tiene una Elemis Hand & Nail Cream en los inodoros, así que la uso durante el vuelo., pero si mi piel se siente particularmente seca, lo juro por el protector de piel con crema de ocho horas Elizabeth Arden. Se siente un poco espeso, pero realmente aborda las manos secas. A menudo pongo una carga de eso después de un vuelo. El bálsamo para los labios es esencial también; Siempre tengo un Forever Aloe Lips en mi bolsillo, o usaré la crema de ocho horas ".

Alana, que ha estado trabajando para Monarch durante nueve años, encuentra que cuando vuela, la deshidratación hace que su piel produzca más aceite. "Mi lucha principal es mi piel grasa. De todos modos, es muy grasa, pero cuando vuelo, está fuera de control. Sobrevivo con los papeles secantes. Creo que mi piel se compensa en exceso, ya que se deshidrata al volar, así que trato de humedecerme. usa aceite la noche anterior a un vuelo. Uso Forever Aloe Lips, que ahora no podría vivir sin. Mis labios se secan tanto en el avión, ¡pero ese bálsamo para los labios es increíble!"

Jayna, quien trabaja para Thomas Cook, jura por Carmex Lip Balm y Palmer's Cocoa Butter Formula en sus manos. "Me puse vaselina en la nariz, ya que puede estar bastante adolorida por el aire seco", agrega.

Ahora, mientras que el personal de la tripulación de cabina no está bebiendo, encuentran que muchos pasajeros beben alcohol porque están entrando en el estado de ánimo festivo. "El alcohol obviamente te hace deshidratado, pero el efecto del alcohol también es más fuerte cuando estás volando debido a la altitud. La mayoría de las personas sentirán los efectos más rápido de lo que normalmente lo harían ", dice Fay." Si no viajo para trabajar, limito mi consumo a un par de vasos y bebo mucha agua al mismo tiempo ".

Durante un vuelo de larga distancia, la tripulación de cabina recibe descansos. "Tengo que usar maquillaje en el vuelo, pero a menudo después de mi descanso, me quito la base (pero me dejo el maquillaje de los ojos) y me hidrato. Tiendo a comprar el Olay Anti-Wrinkle Instant Hydration Moisturizer Day Serum, ya que Una pequeña botella y cabe en mi bolsa de líquidos ", dice Fay.

"Después del vuelo, tiendo a darme una larga ducha y luego uso una crema hidratante más espesa como un humectante Ultra Shea de Bath & Body Works", agrega.

2. Spots y poros obstruidos

Después de haber volado mucho para el trabajo y las vacaciones, no puedo dejar de lado la coincidencia de que puedo subir a la mayoría de los vuelos con la piel clara y salir con un par de puntos emergentes. A diferencia de los tripulantes de cabina, los pasajeros podemos quitarnos el maquillaje (o no usarlos en primer lugar) y aplicar sueros que queman manchas como Bare Minerals Blemish Remedy Serum Anti-Imperfección (£ 36) y luego aplicar un producto de equilibrio de aceites como Avene. Limpieza MAT Emulsión matificante (£ 12). La tripulación de cabina con la que hablé minimizó los efectos del aire del avión en su piel al tratarla una vez que aterrizan.

'Me aseguro de dar a mi cara una buena limpieza y exfoliar después de un vuelo; Esto ayuda a no salir demasiado en lugares ", me dijo Alana.

Ellie también se basa en una limpieza y exfoliación: "Cuando llego a mi destino, me quito el maquillaje que he estado usando en el vuelo con agua micelar y vuelvo a llenar mi protector solar."Utilizo regularmente Garnier Skin Naturals Pure Exfoliante Exfoliante Intensivo Intensivo Activo Puro, ya que encuentro que el avión a menudo puede obstruir mis poros", nos dijo.

'El avión es un ambiente sucio, ya que hay muchos pasajeros en un espacio pequeño", dice Jayna, que opta por una máscara de lodo de limpieza después del vuelo de Arbonne.

3. Hinchazón y náuseas.

Desafortunadamente, parece que la sensación de hinchazón que nos invade durante un vuelo y que permanece después es inevitable. "¡La hinchazón sucederá sin importar qué, ya que nuestros cuerpos se expanden en un 30% en el aire!"dice Henshall".Para minimizarlo, me alejo del café y me limito a tomar té verde y menta.," ella dice.

Una azafata (que pidió permanecer en el anonimato) dijo: "Cuando se trata de evitar una barriga plana, bebo mucha agua, alrededor de dos litros durante un vuelo de larga distancia, y me atengo a las bebidas descafeinadas. Lo hacemos ayuda a reducir la hinchazón. Los pasajeros parecen sufrir más, ya que están sentados durante largos períodos de tiempo ".

Todas las personas con las que hablamos dijeron que se evitaran las comidas durante el vuelo siempre que fuera posible. Son altos en sal, lo que puede contribuir a la retención de agua y la sensación de hinchazón. Ellie confía en un suplemento para combatir la hinchazón: "¡Yo uso cápsulas de carbón de Holanda y Barrett todos los días para evitar la temida hinchazón!" ella nos dijo.

Mientras Fay dice que vale la pena prepararse para la hinchazón, "tenga en cuenta lo que come antes de subir a un avión. Frijoles, coliflor, todos aquellos alimentos que lo hacen hinchado porque se pondrá mucho peor a bordo. Si se siente realmente hinchado "Voy a tomar un té de menta; esto ayuda a aliviarlo un poco".

Si bien beber mucha agua puede ayudar con la hinchazón, la forma en que la bebes es clave. "Nuestro asesor de capacitación dijo que beber agua directamente de la botella te infla más. Echamos agua en un vaso y lo bebemos,"dice Jayna.

La turbulencia en un vuelo puede provocar náuseas, pero Jayna tiene un truco para eso. "Si alguna vez nos sentimos enfermos, bebemos ginger ale. Funciona muy bien para curar esa sensación enfermiza. No es solo psicológico; también funciona bien para los pasajeros".

[Nota del editor: los apellidos fueron retenidos por anonimato.]