6 cosas que aprendí sobre mí mismo en 2018, y cómo voy a llegar a 2019

Vivir en Nueva York es como un sueño. Crecí en la ciudad de Portland, Oregon. Nada más que la positividad me rodeaba, y mis ojos no contaminados no sabían mucho más. Ya sabes, aparte de los dolores de crecimiento promedio que atraviesan las adolescentes. Golpear el pavimento en la jungla de concreto todos los días me ha expuesto a la real. Aunque, vivir aquí es duro como el infierno. Nada es facil. Un viaje a la tienda de comestibles requiere una planificación y una estrategia tediosas para que todo salga bien. ¿En qué día estará la tienda menos concurrida? ¿A qué hora debo pedir mi Uber para que no sea tan caro? ¿A cuántas bolsas debo limitarme para no caerme y romperme el tobillo porque no tengo auto?

Las tareas diarias requieren mucho pensamiento. Después de un tiempo, la sensación de fatiga me supera, y simplemente no tengo nada más que dar.

Este año, para darme un respiro, viajé. Viajar más me abrió los ojos a la vida que cambió mi perspectiva. A menudo, cuando nos apresuramos, apuramos, apuramos todo el tiempo, es fácil sentirse estancado y estancado. Nueva York tiene ese efecto en mí, incluso cuando estoy haciendo cosas increíbles aquí. Llevé mis talentos a Cuba, a Nueva Orleans, a Los Ángeles, a Nueva Orleans de nuevo, a Jamaica, a Miami, a Los Ángeles de nuevo, a Portland, y a Washington DC Puede que no sean los lugares más lejanos y remotos del mundo, pero me suelten el pelo. Respirar y permitirme celebrar la vida en esos lugares me recordó que el mundo es mi ostra.

Puedo ir a cualquier parte.

Mi tiempo no significa que sea el momento adecuado

Por alguna razón, tengo esta creencia innata de que mi vida tiene una línea de tiempo. He tenido sueños a los que me he aferrado desde que era una niña, y creo que debería cumplir esos sueños. ahora mismo. Pero me voy a la mierda porque así no es como funciona el mundo. Este año, me apresuré. Intenté apresurarme literalmente todo: mi vida amorosa, mis finanzas, mis objetivos profesionales, mi trayectoria física, mis proyectos apasionados y más. Pasé mucho tiempo pensando demasiado y enojándome conmigo mismo por no haber tachado esas cosas.

La mayoría de las veces, sentí que mi vida era una lista de tareas pendientes, y estaba fracasando completamente en tachar cualquier cosa.

A su vez, esta línea de tiempo me distrajo de disfrutar el momento presente. Todos los que me conocen saben que me hacen la mierda, sin hacer preguntas. Sin embargo, las expectativas poco realistas que me mantengo en este pedestal inalcanzable son muy poco saludables. Las cosas caen en su lugar cuando caen en su lugar. Estoy haciendo lo mejor que puedo. Voy a ser paciente y confiar en el proceso. Mi tiempo no es el tiempo de Dios, y debo recordar que él es el orquestador de mi vida.

Se necesita más energía para tomar las cosas personalmente

¿Conoces esa línea, "Soy un artista y soy sensible con mi mierda"? Esto es 100% yo en todos los aspectos de mi vida. Soy tan sensible, y eso está bien. Sin embargo, estoy aprendiendo a qué emociones no debo dar energía. En el lugar de trabajo, en situaciones con hombres que no valen la pena, con personas que se han establecido como "tomadores" y no "dadores" en mi vida, no debo sacrificar mi sensibilidad preciosa porque eso significa que estoy dando a alguien o algo mas poder. Estoy en control Estoy demasiado concentrado en mí para nublar mi espacio de cabeza con cosas que no me sirven.

Este año, aprendí tres palabras muy simples: Déjalo ir.

Me siento más ligero. Albergo mucho en mi corazón cuando tomo las cosas personalmente. El negocio es el negocio, el trabajo no tiene que filtrarse en toda mi vida. La gente no es perfecta; eso no significa que deba cargar el peso de sus sentimientos o malas acciones en mis hombros. He aceptado esta característica mía, que muestra que soy todo lo que siento, siempre. Sin embargo, reflejaré y no consumiré la energía que no me sirve o la añadiré a mi vida de manera útil y crítica. Estoy aprendiendo a proteger mi energía.

Yo pertenezco en la habitación

Esa pequeña sensación de incertidumbre cuando estamos en salas importantes con personas importantes … Todos lo sentimos. Llegando a la industria como pasante cuando las cosas eran más tradicionales en las revistas, nos enseñaron a nunca sentarnos en la mesa; Los bancos exteriores eran para nosotros. Cuando las celebridades o personas influyentes vinieron a la oficina, nos quedamos callados y actuamos como esponjas simplemente absorbiendo el momento. Estaba feliz de estar allí. No necesitaba dar a conocer mi presencia. Mantuve la cabeza baja e hice el trabajo.

Ahora, como editor, es una batalla constante en mi mente, pero finalmente he llegado a si pertenezco a la sala. Me invitan a espacios especiales porque soy especial. Estoy sentada en la mesa porque he trabajado duro para conseguir un asiento en la mesa, y un día, debido a mi trabajo, otras mujeres negras se sentarán a mi lado. Estoy conectado a personas influyentes porque soy influyente. Sigo siendo humilde, pero no puedo olvidar que me lo merezco. Cada habitación en la que entro será mejor porque estoy allí.

Necesito confiar en que en esos momentos estoy justo donde necesito estar.

Lo que importa es cómo me siento saludable, no la escala

Mi cuerpo y yo tenemos algo que hacer. Hacer ejercicio y comer sano se convirtió en un estilo de vida para mí en 2017. Me sentí insensiblemente estresado en mi primer trabajo y necesitaba una salida para liberar la tensión que mantenía. Encontré paz trabajando y dando prioridad a las elecciones inteligentes con lo que pongo en mi cuerpo. Debido a estos cambios, inevitablemente perdí peso. La afluencia de elogios llegó cuando otros notaron mi pérdida de peso. Este año, me he apegado a la escala. Todos los viajes, los plazos constantes y el trabajo en el que estuve a mediados de este año hicieron que mi peso fluctuara.

No tomé las decisiones más sanas de comer porque decidí tratarme.

Soy un Libra, y sabes que las escalas nos mantienen constantemente buscando el equilibrio. La comida es demasiado buena para que yo no la disfrute, y la vida es más dulce cuando te das el gusto. Pero la inmensa cantidad de culpa que sentí este año con la comida es algo que todavía necesito para tener bajo control. Este extracto de un artículo que escribí sobre la vergüenza de los alimentos lo explica mejor: "Cuando te admites que eres adicto a ser el mejor en todos los aspectos de tu vida, es casi imposible silenciar la autocrítica. Mis pensamientos son lo más difícil de controlar.

Incluso aceptando el hecho de que continuamente me pongo tan duro conmigo mismo por ciertas elecciones de alimentos es algo que mi mente todavía está lidiando con lo que escribo. La forma en que pienso sobre la comida se ha transformado durante el último año, traduciéndose en una relación aún más estrecha con lo que pongo en mi cuerpo ".

No estoy enamorado de mi cuerpo, y no tengo que estarlo. Mi cuerpo está en constante evolución y necesito entender que el cambio es una constante. Voy a seguir trabajando y tomando decisiones saludables porque me hace sentir bien. En 2019, ya no voy a dejar que la escala altere mi estado de ánimo. Soy el máximo juez, y estoy descansando en ese poder.

Si no te limitas, nadie más puede

Las limitaciones son hechas por el hombre. Período. Las personas tienen un éxito salvaje porque tienen una creencia salvaje en sus sueños. Este año, aprendí que el diálogo interno negativo no está perjudicando a nadie más que a mí. Como mamá Oprah nos enseña, continuaré cumpliendo mi propósito más alto y alcanzaré la expresión más alta y verdadera de mí mismo.

No tengo limites