Cuidado con los yoguis: hay una forma aterradora en que su alfombra podría estar afectando su salud
El yoga es su oportunidad de dedicar un tiempo personal y dejar de lado las listas de tareas, el trabajo y las diligencias. Disminuye el estrés, aumenta su estado de ánimo y fortalece su cuerpo. Debido a todos estos increíbles beneficios, es una actividad completamente sana y saludable, ¿verdad? Pues sí y no.
Según Well + Good, un nuevo estudio publicado en la revista. Perspectivas de salud ambiental Muestra los posibles riesgos de un flujo diario de yoga. Pero no te preocupes, no es el yoga por lo que tienes que preocuparte; Es la superficie en la que lo estás haciendo.
Así es, tu esterilla de yoga podría estar dañando tu cuerpo sin que te des cuenta. Todo se debe al recubrimiento especial ignífugo que tienen muchas esterillas de yoga. Después de analizar la orina de 211 mujeres sometidas a terapia de FIV, los investigadores descubrieron que aquellas mujeres que tenían concentraciones más altas de químicos retardantes de llama en sus sistemas tenían menos probabilidades de quedar embarazadas o tener un parto exitoso. La parte aterradora es que estos químicos están en muchos artículos del hogar, incluyendo, posiblemente, su esterilla de yoga.
Según el artículo, estos productos químicos pueden infiltrarse en su sistema a través del contacto directo e incluso la respiración. (Acostarse sobre su estera de yoga en la postura de Shavasana podría no ser tan beneficioso como cree). Por lo tanto, si pasa horas a la semana perfeccionando su práctica en un tapete ignífugo, es posible que se esté exponiendo a químicos dañinos a menudo y durante largos períodos de tiempo.
Los investigadores abogan por eliminar los materiales ignífugos y optar por alternativas más seguras (especialmente si está intentando quedar embarazada). "Las parejas que se someten a una FIV y que intentan mejorar sus posibilidades de éxito reduciendo su exposición a sustancias químicas del medio ambiente pueden querer optar por productos que no sean ignífugos", dijo el autor principal Russ Hauser, profesor de fisiología reproductiva en la Escuela de Salud Pública THard de Harvard., dijo en un comunicado de prensa.
Afortunadamente, hay pasos que puede tomar para protegerse. Concéntrese en usar únicamente esteras de yoga totalmente naturales u orgánicas. En pocas palabras, investigue antes de comprar cualquier tapete viejo fuera de Internet. Es lo menos que puede hacer para minimizar los posibles riesgos para la salud.
Para leer el artículo completo, diríjase a Well + Good. Mientras tanto, lee sobre los mejores retiros de yoga para satisfacer tu pasión por los viajes.
