¿Para qué se utiliza el aceite de semilla negra?

El aceite de semilla negra es un suplemento herbal derivado de las semillas de comino negro. De acuerdo con BlackSeedUSA. com, el aceite de semilla negra puede beneficiar su salud. Pero como cualquier otro suplemento, debe consultar a su médico antes de comenzar una dieta que incluya aceite de semilla negro.

Alergias

Según AmazingHerbs. com, la Academia Mundial de Científicos descubrió que el aceite de semilla negra ayudó a alrededor del 70 por ciento de las personas alérgicas durante un estudio clínico. El aceite de semilla negra contiene un tipo de ácido graso omega-6 llamado prostaglandina E1. Según el sitio web Healthier Life, esta sustancia ayuda a mejorar la efectividad de los medicamentos para la alergia convencionales.

Cell Protection

De acuerdo con The Healthier Life, el aceite de semilla negra ayuda a proteger las células de su cuerpo de los radicales libres de superóxido. ¿El ingrediente ganador? Buena vitamina C, un tipo de antioxidante que ayuda a bloquear esos radicales libres. Al bloquear los radicales libres, reduces el riesgo de enfermedades como el cáncer.

Cabello y piel

Además, el aceite de semilla negra se usa para combatir hongos y mantener el cabello saludable. El cobre, un componente mineral del cobre, actúa como un agente antifúngico natural y también se usa en productos de higiene.

Nutrición

Además del cobre, la vitamina C y los ácidos grasos omega-6, el aceite de semilla negra contiene otros nutrientes, incluyendo vitamina A, proteínas vegetales, hierro, calcio, tiamina, zinc, niacina, cobre, fósforo y riboflavina. La vitamina A promueve la salud de la vista; el hierro previene la fatiga; el calcio y el fósforo son esenciales para la salud ósea; tiamina, niacina y riboflavina promueven la salud cardiovascular y el crecimiento muscular; y el zinc promueve el crecimiento y la curación.

Dosis

The Healthier Life recomienda consumir una dosis diaria de una cucharadita de aceite de semilla negra. También puedes mezclarlo en tu aderezo para ensaladas, por ejemplo para aumentar su sabor.

Advertencia

Según BlackSeedUSA. com, el aceite de semilla negro no debe reemplazar la atención médica convencional. Si está embarazada, consulte a su médico antes de usar aceite de semilla negro para evitar cualquier riesgo para su feto.