¿Qué es Amla Paste?

La medicina ayurvédica con frecuencia depende de la pasta amla. Puede encontrar el producto similar a la gelatina, que se procesa a partir de la fruta amla, en tiendas de alimentos saludables o en línea. Las personas que tienen acceso a amla fresca de la India a veces hacen una pasta medicinal de la fruta cruda. Alternativamente, amla paste se refiere al producto hecho en casa, en el que amla en polvo se mezcla con líquido. Esta versión de la pasta de amla se usa a menudo en tratamientos de belleza. No ingiera amla paste ni lo use tópicamente sin consultar con su médico.

Video del día

Fruit Origin

El árbol amla, Emblica officinalis, crece en toda la India. También conocida como grosella espinosa india, las frutas amla amarillo verdoso tienen menos de una pulgada de diámetro y contienen tanto piedras como semillas. Crecen en pequeños árboles caducifolios que tienen corteza verde o roja que se pela. Los árboles crecen tanto en huertos cultivados como en cultivos silvestres.

Valor nutritivo

Las frutas Amla son una de las fuentes más ricas de vitamina C disponibles en el mundo. Un estudio de 2010 publicado en el "Nutrition Journal" determinó que de 119 bayas y frutas estudiadas en todo el mundo, amla tenía la mayor concentración de antioxidantes. Los productos de frutas y pasta también proporcionan calcio, hierro, fósforo y aminoácidos.

Uso medicinal

Los médicos ayurvédicos usan amla paste para tratar una serie de enfermedades, como asma, tos, fiebres, malestar estomacal y enfermedades de la piel. "The Healing Power of Foods" de Sunita Pant Bansal sugiere aplicar amla paste a la cabeza adolorida en el punto de mayor dolor. Para la ansiedad, exprime el jugo de la pulpa y mezcla 2 cucharaditas. jugo de pasta amla con 2 cucharaditas. cada miel y jugo de lima. Diluya esta mezcla en una taza de agua tibia y beba cada mañana. Una fórmula curativa tradicional de la India conocida como Chyawanprash también es una pasta, y consiste en amla y otros ingredientes botánicos. Consulte con su médico antes de intentar cualquier autotratamiento a base de hierbas.

Usos cosméticos

En la India, algunas personas combaten el cabello grisáceo y la pérdida de cabello al hacer una pasta con polvo de amla y aceite de coco o de sésamo. El producto resultante en forma de pasta se puede usar como un tratamiento sin enjuague. Las mujeres también usan la pasta como máscara astringente para tratar el acné o la piel grasa. Pregúntele a su dermatólogo o peluquero acerca de amla para estos usos.

Masaje de uso general

En el medicamento Aruydervic, un tratamiento podría usarse para tratar una serie de problemas. En un tratamiento de masaje conocido como Siro Lepanam, por ejemplo, los terapeutas masajean la cabeza de su paciente, luego aplican una pasta de amla basada en yogur como un tratamiento de una hora de reposo. Se dice que Siro Lepanam trata el cabello gris, cabello dañado o caído, insomnio, dolores de cabeza e infecciones sinusales. El tratamiento con pasta amla también está diseñado para aumentar el sentido de la vista, el olfato y la audición de los pacientes.

Consideraciones

La investigación sobre la pasta de amla es limitada en los países occidentales, especialmente cuando se compara con los medicamentos convencionales. La pasta de Amla no debe usarse en lugar de medicamentos convencionales o atención médica. Consulte con su médico para determinar el mejor tratamiento para su condición.