Efectos secundarios del alginato de sodio

alginato de sodio puede ayudar a mejorar la pérdida de peso cuando se combina con una dieta baja en calorías, según un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition en 2012. Este suplemento hecho de algas también se incluye en algunos antiácidos porque el gel que forma puede ayudar a proteger el esófago del ácido del estómago. Sin embargo, hable con su médico antes de tomar este suplemento, ya que puede no ser seguro para todos.

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Efectos secundarios gastrointestinales

Los efectos secundarios del alginato de sodio tienden a ser de naturaleza gastrointestinal e incluyen hinchazón, diarrea y náuseas. También puede hacer que se sienta menos hambre, por lo que podría ser útil para perder peso. El alginato de sodio forma un gel cuando lo mezclas con agua, y este gel ocupa espacio en tu estómago, tal como lo haría una comida. Cuando no tiene hambre, es más fácil reducir las calorías.

Interacciones con medicamentos

No tome alginato de sodio al mismo tiempo que otros medicamentos antiácidos. El alginato de sodio puede interactuar con ciertos medicamentos, incluyendo digoxina, levotiroxina, ciertos antibióticos, suplementos de hierro y ciertos medicamentos para la prevención de la osteoporosis. Dependiendo de la medicación, tendrá que tomarla de una a seis horas antes o después de tomar alginato de sodio para evitar estas interacciones.

Posibles contraindicaciones

La Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. Ha determinado que el alginato de sodio generalmente se considera seguro en las cantidades normalmente consumidas. Pero algunos tipos de alginatos, cuando se consumen en grandes cantidades de 26 veces más que la ingesta promedio de alginato, parecen aumentar la mortalidad materna, por lo que las mujeres embarazadas pueden querer evitar el alginato de sodio. Si su esófago está inflamado, también debe evitar el uso de alginato de sodio, de acuerdo con HealthyCanada. com.

Consideraciones sobre la presión arterial

El alginato de sodio es rico en sodio, con una dosis que puede contener más de un gramo de sodio. Aquellos con dietas bajas en sodio o con presión arterial alta deben evitar este suplemento. Reduzca al mínimo el consumo de sodio de otras fuentes para disminuir el riesgo de presión arterial alta y ataque cardíaco si toma alginato de sodio. El límite diario recomendado para el sodio es de 2. 3 gramos para personas sanas y de 1. 5 gramos para personas con mayor riesgo de presión arterial alta o enfermedad cardíaca.