Los efectos secundarios de la lisina para reducir el herpes labial

La lisina es un aminoácido esencial requerido para apoyar el crecimiento y el desarrollo, la curación de heridas y el metabolismo de las grasas en energía. La lisina también es famosa, según el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh, como un tratamiento para el herpes labial. Para este último, UPMC recomienda suplementos de lisina en dosis de hasta 3 g por día. Otros expertos, como el Centro médico de la Universidad de Maryland, recomiendan dosis incluso más altas: hasta 9 g por día durante un brote activo. Aunque los suplementos de lisina generalmente son seguros, como con cualquier otro suplemento dietético, ocasionalmente pueden causar efectos secundarios.

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cálculos biliares

UPMC dice que los suplementos de lisina pueden causar cálculos biliares, al menos en hamsters. A partir de noviembre de 2010, la Biblioteca Nacional de Medicina no enumera ningún caso que relacione los suplementos de lisina con cálculos biliares en humanos. Sin embargo, si usted tiene un historial de enfermedad de cálculos biliares, es una buena idea consultar a su médico antes de comenzar con los suplementos de lisina para el herpes labial o cualquier otra afección. Aunque muchas personas con cálculos biliares no experimentan ningún síntoma en absoluto, otros experimentan dolor agudo, calambres o sordo en el lado medio o derecho del abdomen, generalmente a los pocos minutos de comer. Otros signos y síntomas de cálculos biliares incluyen coloración amarillenta de la piel y el blanco de los ojos, heces de color arcilla, náuseas y vómitos después de las comidas y plenitud abdominal. Si experimenta síntomas de cálculos biliares, debe consultar a un médico, incluso si no está usando suplementos de lisina.

Enfermedad del corazón y de los vasos sanguíneos

La lisina ejerce potencialmente efectos directos e indirectos sobre la enfermedad del corazón y los vasos sanguíneos. Un estudio de 1982 publicado en la revista "Experientia" encontró que la suplementación con lisina en pollos aumentaba el colesterol en la sangre. El colesterol sanguíneo elevado, a su vez, puede provocar el endurecimiento de las arterias. La lisina también compite con otro aminoácido, llamado arginina, para la absorción. Dado que la arginina ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, tomar suplementos de lisina puede favorecer indirectamente la constricción de los vasos sanguíneos al disminuir la disponibilidad de arginina. A partir de noviembre de 2010, la Biblioteca Nacional de Medicina no enumera ningún caso que vincule los suplementos de lisina con ataques cardíacos u otros problemas en los vasos sanguíneos. Sin embargo, muchas personas que usan suplementos dietéticos no comparten esta información con sus médicos. Si tiene antecedentes de problemas en el corazón o los vasos sanguíneos, debe consultar con su médico antes de tomar la lisina o cualquier otro suplemento dietético.

Malestar gastrointestinal

Una monografía de medicamentos publicada en la edición de junio de 2007 de "Revisiones de medicina alternativa" enumera las náuseas, los calambres abdominales y la diarrea como efectos secundarios de dosis de lisina superiores a 10 g por día.Sin embargo, la tolerancia varía de persona a persona y algunas personas pueden experimentar malestar gastrointestinal en dosis inferiores a 10 g por día. Los síntomas gastrointestinales ocurren cuando la lisina no absorbida se encuentra en el tracto gastrointestinal porque el consumo excede la capacidad de absorción del cuerpo. La división de la dosis total de lisina en tres o cuatro pequeñas dosis tomadas a lo largo del día maximiza la absorción y minimiza los efectos secundarios. Si esto no es suficiente, debe intentar disminuir la dosis total en incrementos de 500 mg a 1 g por día hasta que encuentre una dosis que le funcione. No debe sufrir efectos secundarios porque la lisina que su cuerpo no puede absorber no tiene ningún efecto sobre el herpes labial.