Efectos secundarios del ácido aspártico

Los fabricantes de suplementos deportivos hacen una variedad de afirmaciones con respecto a los productos. Algunas de estas afirmaciones son precisas, mientras que otras no están probadas. En el caso del ácido aspártico, también llamado DAA, los fabricantes afirman que aumenta la testosterona y desarrolla los músculos. Sin embargo, no hay evidencia clínica que respalde esta afirmación. Además, el ácido aspártico puede tener algunos efectos secundarios dañinos. A partir de 2015, los expertos en deportes no recomendaron suplementar el ácido aspártico.

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Antecedentes sobre el ácido aspártico

El ácido aspártico es un aminoácido que se encuentra naturalmente en el cuerpo. Los aminoácidos son compuestos que componen la estructura de las proteínas y ejercen una actividad biológica individual y combinada. El ácido aspártico es un aminoácido no esencial que el cuerpo produce por sí mismo. En humanos, el ácido aumenta la producción de testosterona, según un estudio publicado en la edición de octubre de 2009 de Reproductive Biology and Endocrinology. Otro estudio informó que, a pesar de su papel en la producción de testosterona, el suplemento de ácido aspártico no aumenta la testosterona, el desarrollo muscular o el rendimiento en el ejercicio. El estudio fue publicado en la edición de octubre de 2013 de Nutrition Research.

Enzimas hepáticas elevadas

En el estudio de Nutrition Research, los autores informaron enzimas hepáticas anormalmente elevadas como un efecto secundario de la suplementación de ácido aspártico en la dosis típica. Las enzimas alanina transaminasa y aspartato transaminasa son proteínas del hígado y un marcador importante de la función hepática. Los niveles elevados indican inflamación o daño a las células del hígado. Los datos del estudio sugirieron que tomar ácido aspártico afecta negativamente la función hepática.

Marcadores renales elevados

La función renal es otro marcador elevado en voluntarios, según los autores del estudio Nutrition Journal. Los riñones llevan a cabo diversas funciones diarias que son vitales para su salud, como la filtración de desechos, la regulación del nivel de ácido, el equilibrio del agua y la regulación de la presión arterial. Los marcadores de la función renal como la creatinina, la urea y el ácido úrico se utilizan para evaluar qué tan bien están funcionando sus riñones. Los marcadores elevados sugieren que el suplemento de ácido aspártico ejerce una carga sobre los riñones, afectando negativamente la función renal.

Efectos adversos del colesterol

Los sistemas de su cuerpo trabajan juntos para mantenerlo saludable. Cuando un órgano se ve afectado negativamente, puede influir en otras funciones de salud. Los autores del estudio en Nutrition Research informaron que, en comparación con los niveles basales, el suplemento de ácido aspártico conduce a cambios poco saludables en el colesterol. Debido a que los riñones y el hígado desempeñan un papel en la regulación del colesterol, los autores del estudio teorizaron que el efecto adverso que el ácido aspártico tiene sobre estos órganos es probablemente responsable de los cambios en el colesterol.