Olive Garden Breadstick Calorías
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Una comida en el Olive Garden no está completa sin una canasta de palitos de pan tibios. El restaurante saborea los palitos de pan con una extensión de mantequilla de ajo. Antes de agarrar uno para comenzar su comida, es posible que desee considerar cómo afecta su dieta.
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Calorías
Cada barra de pan Olive Garden tiene 150 calorías. Si comes 2, 000 calorías al día, cada una de ellas que comes representa el 7. 5 por ciento de tus calorías diarias totales. La cantidad de calorías que consume en cada plato indica la cantidad de energía que le ha suministrado a su organismo, informa la Administración de Alimentos y Medicamentos. Las calorías que no se queman a través de las funciones corporales y las actividades se almacenan como grasas.
Grasa
Los palitos de pan del Olive Garden tienen 2 g de grasa total cada uno, pero no contienen grasas saturadas. El Departamento de Agricultura de EE. UU. Aconseja a las personas que no coman más de 65 g de grasa total por día porque demasiada grasa puede causar obesidad.
Sodio
Los palitos contienen 400 mg de sodio, informa Olive Garden. Ese total representa aproximadamente el 16 por ciento de la ingesta diaria máxima recomendada. Debe limitar el consumo de sodio a no más de 2, 400 mg diarios para protegerse contra la hipertensión.
Hidratos de carbono
Todos los productos de pan contribuyen a su ingesta diaria de carbohidratos. Cada barrita oliva Garden tiene 28 g de carbohidratos, que incluye 2 g de fibra dietética, informa Olive Garden.
