¿Cuántas calorías hay en una copa de vino?
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Un vaso de vino ocasional, especialmente el vino tinto, puede beneficiar su salud. Beber vino puede ayudarlo a prolongar su vida al reducir su riesgo de enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y diabetes tipo 2. Otros posibles beneficios del consumo de vino incluyen un menor riesgo de cataratas y un menor deterioro en la función cerebral. Las personas que buscan agregar vino a su dieta diaria deben tener en cuenta las calorías que contiene el vino.
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Calorías en el vino
Un vaso de vino puede contener entre 110 y 300 calorías, dependiendo del tipo de vino, su contenido de alcohol y el tamaño de la porción. La cantidad de calorías en 4 onzas de vino, según el estilo, varía de 80 calorías para el zinfandel blanco a 185 calorías para el rubí. Esto equivale a 160 a 330 calorías por taza. Sin embargo, estos datos son genéricos para el vino según los estilos, y los diferentes vinos pueden variar en su contenido calórico, dependiendo de la dulzura y el contenido de alcohol.
