¿Cuántas calorías hay en un bistec de filete, huevo y queso McDonald's?
Tabla de contenido:
En McDonald's, los sándwiches de bagel se encuentran entre las opciones de menú más nuevas. El bagel de carne, huevo y queso presenta un trozo de bistec, huevo doblado, queso americano, cebollas y salsa de desayuno del restaurante.
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Calorías
Un bistec de filete, huevo y queso de McDonald's tiene 660 calorías, con 300 calorías de grasa. Si comes 2, 000 calorías al día, el sándwich de desayuno equivale a un tercio de tus calorías diarias totales.
Grasa
El bistec de filete, huevo y queso de McDonald's contiene 33 g de grasa total. La grasa incluye 12 g de grasa saturada y 1 g de grasas trans. El sándwich también tiene 300 mg de colesterol.
Sodio
El sándwich de bagel tiene 1, 580 mg de sodio, lo que equivale al 66 por ciento de la ingesta diaria máxima recomendada. El USDA insta a las personas a consumir no más de 2, 400 mg de sodio por día.
Hidratos de carbono
El bagel de carne, huevo y queso contiene 56 g de carbohidratos totales. Los carbohidratos incluyen 3 g de fibra dietética y 7 g de azúcares, informa McDonald's.
Proteína
El bistec, el huevo y el queso en el sándwich de bagel se agregan al contenido de proteína. En general, el sándwich contiene 33 g de proteína.
Vitaminas y Minerales
Cada bagel de carne, huevo y queso contiene 30 por ciento de la ingesta diaria recomendada de hierro, 20 por ciento de la ingesta diaria recomendada de calcio y vitamina A y 4 por ciento de la ingesta diaria recomendada de vitamina C.
