¿Cuántas calorías hay en las tartas de manzana McDonald's?
Tabla de contenido:
El pastel de manzana al horno McDonald's difiere de otros postres de tarta de manzana que pueda haber tenido. La masa se puede tomar a mano y se rellena con manzanas en rodajas y canela.
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Calorías
Una tarta de manzana de McDonald's contiene 250 calorías y 110 provienen de grasas. Si comes 2, 000 calorías al día, el pastel representa el 12. 5 por ciento de tus calorías diarias.
Grasa
Cada pastel de manzana de McDonald's tiene 13 g de grasa total, igual al 19 por ciento de la ingesta máxima recomendada si usted come una dieta de 2 000 calorías. La grasa incluye 7 g de grasa saturada pero no grasa trans o colesterol.
Sodio
Puede ser una dulce indulgencia, pero la tarta de manzana de McDonald's contiene algo de sodio. Cada pastel tiene 170 mg de sodio, que equivale a un 7 por ciento de la ingesta máxima recomendada. El Departamento de Agricultura de EE. UU. Recomienda limitar el consumo de sodio a no más de 2, 400 mg al día para ayudar a proteger contra la presión arterial alta.
Hidratos de carbono
Al igual que con todos los dulces, el pastel de manzana de McDonald's aumenta la ingesta de carbohidratos, con 32 g de carbohidratos totales por pastel. El contenido de carbohidratos incluye 13 g de azúcares y 4 g de fibra dietética.
Proteína
La tarta de manzana no es una buena fuente dietética de proteína, pero cada tarta contiene 2 g de este nutriente.
Vitaminas y minerales
Cada tarta de manzana tiene un 25 por ciento de la ingesta diaria recomendada de vitamina C, un 6 por ciento de la ingesta recomendada de hierro, un 4 por ciento de la ingesta recomendada de vitamina A y un 2 por ciento de la ingesta recomendada de calcio.
