Golpes de calor en la piel

Los golpes de calor en la piel, también conocidos como erupción por calor, generalmente se desarrollan por exposición excesiva al calor o la humedad. La afección puede ser tan leve como unos pequeños bultos, pero también puede convertirse en ampollas dolorosas de la piel. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la erupción por calor es un tipo de estrés por calor, en el que el cuerpo se sobrecalienta y no puede enfriarse por sí solo.

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Por qué se desarrollan los golpes de calor

Los golpes de calor son el resultado de los conductos de sudor obstruidos. Cuando la temperatura de su cuerpo aumenta, naturalmente intentará enfriarse sudando. Si su piel permanece húmeda por el sudor durante largos periodos de tiempo, el sudor puede penetrar en los conductos sudoríparos, causando que se obstruyan e inflamen.

Donde se forman golpes de calor

Los golpes de calor pueden desarrollarse en cualquier parte de su cuerpo. Algunos de los lugares más comunes que forman son áreas donde el contacto piel a piel es constante, como debajo de los senos, o donde el flujo de aire está restringido, como la ingle. Otras áreas comunes que pueden desarrollar golpes de calor son el cofre y los pliegues de la piel en el cuello.

Cómo tratar los golpes de calor

Si desarrolla golpes de calor, mantenga la piel lo más seca posible para evitar que la erupción empeore o se infecte. Evite la fricción en la piel, que puede ocurrir con ropa ajustada. Si la erupción está en un lugar donde el flujo de aire es mínimo, intente usar polvo para bebés para absorber el exceso de humedad. Si el calor es inevitable debido al trabajo u otras situaciones, tome descansos frecuentes y permita que su cuerpo se enfríe. Si sus bultos son ampollas, evite abrirlas, lo que puede causar infección.

Riesgos altos

Quienes trabajan en entornos calurosos, como los trabajadores de la construcción durante los meses de verano, y los bomberos y otras personas que con frecuencia están expuestas a condiciones de trabajo de alta temperatura son muy susceptibles a los golpes de calor. Además, las personas cuyos cuerpos son más débiles, como los bebés, los niños y los ancianos, corren un mayor riesgo de sufrir golpes de calor y otros síntomas relacionados con el estrés por calor.

Causas adicionales

El clima cálido no es lo único que puede hacer que se caliente demasiado y desarrolle golpes de calor. En condiciones más frías, es posible que tengas que abrazar a ti mismo o a tus hijos para mantener el calor, lo que puede aumentar la sudoración y disminuir el flujo de aire a la piel. La temperatura corporal también es más alta cuando tienes fiebre, pero las fiebres extremadamente altas pueden causar salpullido debido a que tu cuerpo está tratando de enfriarse sudando.