¿El aceite de aguacate hace que el cabello crezca?

Si estás tratando de mejorar el crecimiento del cabello, el aceite de aguacate puede no ser el camino a seguir. Si bien el aceite de fruta es una fuente de grasas saludables, no contiene una cantidad significativa de cualquier otro nutriente que pueda ayudar a tu cabello a crecer. Si le preocupa la salud del cabello, consulte a su médico para analizar cómo puede ayudar su dieta.

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Aceite de aguacate y nutrición para el cabello

Una cucharadita de aceite de aguacate tiene 44 calorías y 5 gramos de grasa y no es fuente de ninguna vitamina o mineral. Los nutrientes que son importantes para la salud y el crecimiento del cabello incluyen proteínas, grasas esenciales, vitaminas y minerales, y más específicamente, zinc, lisina y hierro. Si bien el aceite de aguacate es una adición saludable a su dieta, si está tratando de mejorar la salud del cabello, considere agregar el aguacate, que es una fuente de zinc, hierro y lisina.