¿Puede comer arroz blanco con diverticulitis?

Uno de cada 10 estadounidenses mayores de 40 años tiene diverticulosis. La mayoría de los expertos médicos creen que una dieta baja en fibra causa diverticulosis al crear pequeñas bolsas en la pared del intestino grueso, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales. Cuando estas bolsas se inflaman, ese trastorno agudo se conoce como diverticulitis.

Video del día

Síntomas

Algunas personas con diverticulosis permanecen sin síntomas, pero otras se quejan de calambres abdominales, hinchazón y estreñimiento. La diverticulitis puede causar dolor o sensibilidad repentina y severa en el abdomen inferior izquierdo, náuseas, vómitos, fiebre, escalofríos y cambios en las deposiciones. El tipo de alimento que consume ayuda a determinar la frecuencia y la gravedad de sus síntomas.

Restricciones dietéticas

Su médico recomendará una dieta alta en fibra para el tratamiento a largo plazo de su diverticulosis y la prevención de episodios de diverticulitis. Cuando experimenta síntomas de diverticulitis, el médico puede aconsejarle que cambie a una dieta líquida clara durante dos o tres días, dice MedlinePlus. Después de que mejoren sus síntomas, puede introducir lentamente alimentos bajos en fibra mientras observa síntomas nuevos o que empeoran.

Identificación

La fibra se refiere a las porciones de frutas, vegetales y granos que su cuerpo no puede digerir. El arroz blanco se ha procesado para eliminar algunas de las porciones indigestas, por lo que califica como un alimento bajo en fibra que es seguro para comer después de que sus síntomas de diverticulitis comiencen a mejorar. El marrón y el arroz salvaje, sin embargo, contienen cantidades significativas de fibra. Evite estos tipos de arroz hasta que termine su ataque de diverticulitis y vuelva a su dieta regular de diverticulosis.

Efectos

La fibra no digerida crea residuos que se combinan con productos de desecho en los intestinos para formar heces o deposiciones. Los alimentos bajos en fibra como el arroz blanco proporcionan suficientes residuos para crear heces blandas que pasan a través de sus intestinos con facilidad y permiten que el intestino al colon se sane de la diverticulitis.

Consejos

Beba muchos líquidos para que su colon pueda combinar los residuos de fibra y agua en heces blandas y formadas. Si nota que su diverticulitis empeora cuando agrega alimentos bajos en fibra, como el arroz blanco, notifique a su médico. Él o ella pueden querer admitirlo en el hospital para un tratamiento más intensivo.