Calorías en un tazón de puré de patata KFC
Tabla de contenido:
El tazón de puré de patata KFC es uno de los tres tazones KFC en el menú del restaurante. Según el sitio web de KFC, el tazón está lleno de su sabores favoritos. "El artículo incluye puré de papas, maíz y pollo empanizado cubierto con salsa marrón y mezcla triturada de queso.
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Calorías
Un puré de patata KFC es de 525 g e incluye 700 calorías.
Desglose de calorías
Las calorías se componen de hidratos de carbono, proteínas y grasas. El puré de patata KFC contiene 77 g de hidratos de carbono. De acuerdo con las pautas de MayoClinic.com, la comida contiene aproximadamente el 26 por ciento de su ingesta diaria recomendada de carbohidratos. La comida contiene 26 g de proteína, casi la mitad de la cantidad diaria recomendada de proteína. El recipiente también contiene 32 g de grasa. Esto incluye 8 g de grasa saturada y 1 g de proteína trans. grasa.
Consideraciones bajas en calorías
Opte por el tazón de tamaño de aperitivo de KFC, un tamaño más pequeño versión del cuenco de puré de papa. El recipiente para refrigerios contiene casi la mitad de las calorías y el sodio que el cuenco de puré de papa de tamaño regular; incluyendo 320 calorías y 990 g de sodio. Aún así, si busca alternativas de alimentos saludables, este número sigue siendo alto en las listas. Opta por una ensalada o lados de maíz, judías verdes o frijoles horneados en su lugar.
