Calorías en pretzels cubiertos de chocolate

Los pretzels cubiertos de chocolate son un bocadillo dulce y salado. Los datos nutricionales varían según el producto según el tamaño de los pretzels y la cantidad y el tipo de chocolate utilizado. Varias marcas son bajas en calorías y grasas, mientras que las versiones gourmet tienen niveles más altos.

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Calorías

Los pretzels cubiertos de chocolate varían en su valor calórico según la marca. Una porción de aproximadamente ocho pequeños pretzels tiene de 100 a 190 calorías. La grasa contribuye a las calorías con un valor de 4 g para las versiones bajas en calorías y niveles más altos en las marcas gourmet.

Nutrientes

Una porción individual de pretzels cubiertos de chocolate tiene aproximadamente 16 g de carbohidratos que contribuyen al valor calórico total. La mayoría de las calorías de carbohidratos proviene del azúcar. No hay fibra en los pretzels cubiertos de chocolate. Los pretzels tienen una pequeña cantidad de proteína que proviene de la capa de chocolate.

Vitaminas y minerales

Una porción de pretzels cubiertos de chocolate tiene pocas vitaminas y minerales. Hay aproximadamente un 2 por ciento de la cantidad diaria recomendada de calcio para una dieta de 2 000 calorías según las pautas dietéticas de la USDA. Los pretzels cubiertos de chocolate tienen aproximadamente 160 a 200 mg de sodio en cada porción.