Calorías en una aceituna rellena de queso azul
Tabla de contenido:
Las aceitunas rellenas con queso azul cremoso hacen un convite picante y sabroso; sin embargo, el alto contenido de grasa de ambos ingredientes significa que debes comer estos condimentos con moderación. Una aceituna rellena de queso azul normalmente tiene más calorías que una aceituna simple o una rellena con pimentón, así que quédese con solo una o dos piezas en su plato de aperitivo para evitar el sabotaje de la dieta.
Video del día
Desglose de calorías
El número de calorías en una aceituna rellena de queso azul depende de la marca. Una variedad contiene aproximadamente 10 calorías por aceituna, otra contiene 20 calorías por aceituna y una tercera contiene 25 calorías por aceituna. Si está haciendo aceitunas rellenas de queso azul en casa, use pequeños trozos de queso para ayudar a minimizar las calorías. Una comida rica en energía, el queso azul contiene alrededor de 60 calorías por pulgada cuadrada. Mientras tanto, una aceituna de tamaño mediano puede contener aproximadamente 5 calorías, aunque las aceitunas más grandes tendrán más.
