Las mejores botas para problemas de espalda
Tabla de contenido:
Qué buscar
Cuando caminas, tus pies son los amortiguadores de tu cuerpo. Debe buscar un zapato que coincida con su estilo de caminar y la forma de sus pies. Verifique el desgaste en los zapatos que ya tiene. Si se usan principalmente en las puntas de los pies o en el borde interior, necesita apoyo adicional para sus arcos en sus zapatos. Si el desgaste se produce principalmente en los bordes exteriores de los zapatos, necesita mayor amortiguación y flexibilidad. Quieres botas que corrijan los defectos en tu andar particular, no botas que acentúen esos defectos.
Errores comunes
La gente a menudo piensa que una bota que les guste que no les sienta cómoda en la prenda se ajustará a sus pies cuando se rompa. Recuerde que sus pies también se están ajustando a la bota. La incomodidad inicial generalmente se magnificará o se transferirá a otra parte de su cuerpo, como la zona lumbar. El arranque correcto debería sentirse bien desde la primera vez que lo usa.
Dónde comprar
Si no está seguro de cuál es su estilo de caminar, puede probar en una tienda de botas local donde los vendedores asociados se especializan en ajustar las botas a su modo de andar. Pero para garantizar la calidad, la selección y el precio, las compras en línea se han convertido en la manera de obtener botas. Zappos. com se ha convertido en el monstruo de la industria de los botines, que ofrece aproximadamente 7,000 tipos de botas para hombres y 2,000 tipos de botas para hombres. El envío es gratis. Si pruebas las botas y no te gustan, devuélvelas gratis y obtén otro par. RockyBoots. com es otro gran sitio que cuenta con botas especiales para exteriores e industriales.
Costo
El precio de las botas varía mucho dependiendo de lo que quieras. Las botas occidentales simples comienzan en alrededor de $ 50 y pueden llegar hasta alrededor de $ 1, 000. Las botas de trabajo básicas comienzan en $ 50 pero más comúnmente oscilan entre $ 100 y $ 200, especialmente con punteras de acero. Ha habido un auge en la popularidad de los ultra-cómodos Ugg Boots fabricados en Australia. Van desde $ 120 a $ 300 para adultos y de $ 50 a $ 150 para tallas infantiles.
Comparación de compras
Es importante hacer coincidir las botas que compra con las intenciones de usarlas. Una bota de trabajo con punta de acero reforzada es excelente en el trabajo, pero se convertirá rápidamente en una carga para tus pies y tu espalda si la usas para largas caminatas. La bota de estilo occidental, o de vaquero, era el calzado americano original de uso múltiple.Sin embargo, tenga en cuenta que las vaqueras montaban a caballo, por lo que las botas occidentales todavía no son las mejores para practicar el senderismo. Las botas de mujer sexy de tacón alto ofrecen una apariencia distintiva, pero serán más ásperas si se usan más que en alguna fiesta ocasional.
Accesorios
Los cojines de la plantilla y las plantillas pueden ajustarse para adaptarse a su pie y reducir el dolor de espalda. Las botas de senderismo vienen del fabricante con un recubrimiento repelente al agua, pero pueden desaparecer rápidamente con el uso. Varios productos de impermeabilización están disponibles en cualquier tienda al aire libre. Los aceites de tratamiento de cuero se deben aplicar con regularidad a las botas de cuero para evitar que se agrieten y decoloren.
Consejos para el usuario
Antes de poner los cojines de la plantilla en sus botas, asegúrese de que ayudan a corregir su estilo de marcha. Las plantillas incorrectas pueden agravar el problema. Un podiatra puede decirle la mejor plantilla para usted. Las tiendas del Dr. Scholl utilizan una máquina que mapea sus pies y determina rápidamente el tipo de cojín de la plantilla que necesita. Si impermeabiliza sus botas, los productos con spray raramente duran mucho tiempo. Una cera a base de agua es fácil de aplicar y generalmente durará una temporada. La cera de abejas es más difícil de aplicar, pero es muy duradera.
