Según los expertos, el mejor consejo antienvejecimiento que jamás haya recibido

Este año, cumplí 28 años. Un paso más cerca de 30, un paso más lejos de los ingredientes amados en los que he llegado a confiar como los más efectivos para mi piel. Esto no es necesariamente algo malo: con cada cumpleaños se presenta la oportunidad de descubrir un producto que cambia la vida.

Durante nuestros años 20, nuestro tipo de piel y necesidades pueden cambiar dramáticamente. El acné en la adolescencia puede convertirse en piel deshidratada de niña de fiesta, antes de que las líneas finas, el tono de piel desigual y la protección contra el envejecimiento se conviertan en nuestras principales preocupaciones (a excepción de uno o dos ataques hormonales). Cuando llegamos a la mitad de nuestros años 20, hemos acumulado una gran cantidad de sueros, aceites y máscaras dedicados a cada una de las preocupaciones de la piel, algunas de las cuales no hemos tocado en años.

A veces, realmente es mejor volver a lo básico. En un esfuerzo por filtrar el ruido, interrogamos a siete expertos en varios campos para determinar los mejores tratamientos antiedad, y se hizo evidente: la protección solar, el cuidado de la piel de calidad y cuidar su cuerpo desde dentro es todo lo que necesita. Para ver los simples consejos que todos necesitamos escuchar, ¡sigue adelante!

La mujer responsable de la piel resplandeciente de Lara Worthington, Jessica Gomes y Nicole Warne jura al tomar un enfoque preventivo para el cuidado de la piel. "Proteja su piel de la contaminación, los radicales libres y los rayos UV mediante la aplicación de capas de un suero antioxidante debajo del filtro solar de amplio espectro todos los días del año, sin importar el clima", implora Melanie Grant. "Un estilo de vida saludable es esencial para el antienvejecimiento, por lo que es importante cuidarse comiendo bien, durmiendo lo suficiente y haciendo ejercicio.

Evite el estrés, fumar, el alcohol, el azúcar … todas estas cosas contribuyen al envejecimiento prematuro ".

"Mi principal consejo antienvejecimiento es beber diariamente unas cuantas tazas de té verde orgánico", dice el naturópata y fundador de Bodhi Organic Tea, Lisa Guy. "El té verde es rico en polifenoles, es decir, epigalocatequina-3-galato (EGCG), que actúa como un poderoso antioxidante que combate el daño oxidativo que conduce al envejecimiento prematuro de la piel y el resto del cuerpo. El EGCG reduce la descomposición del colágeno y la elastina. (las proteínas principales en la piel que dan tono, fuerza y elasticidad a la piel) y también pueden ayudar a regenerar las células de la piel que envejecen en la superficie ". Beberemos a eso.

Haciendo eco de los sentimientos de Grant, la prevención es la mejor, dice el cirujano plástico de Sydney, el Dr. Jack Zoumaras. "En Australia, nuestros veranos pueden ser particularmente duros. Evitar la exposición prolongada al sol, es decir, la cocción al sol, garantiza que no se" acelere "el proceso de envejecimiento".

Para los daños ya causados a la piel, Zoumaras recomienda peelings químicos a medida, según lo prescrito por un cirujano plástico. Estos funcionan al causar una quemadura química controlada en la piel; dependiendo de la profundidad, puede quemar toda la epidermis y algo de la dermis. El resultado previsto es la formación de nuevas llamadas de piel, nuevo colágeno y el rejuvenecimiento de la piel. Se recomienda una exfoliación media que incluya ácido salicílico, ácido láctico y resorcinol para el daño solar, mientras que una exfoliación con ácido tricloroacético más profunda sería más adecuada para el envejecimiento de la piel, ya que produce más exfoliación y rejuvenecimiento, y puede llevar hasta una semana de recuperación.

"Como regla general, cuanto mayor sea el tiempo de inactividad, mejor será el resultado", explica Zoumaras.

"Comience temprano con un cuidado de la piel de calidad y desarrolle una buena rutina de cuidado de la piel en sus 20 años", dice la gerente de capacitación nacional de la doctora LeWinn, Kerrie Moore. "Comience su cuidado de la piel desde el pecho hacia arriba, ya que esta área, más los ojos, las manos y el cuello, muestran los primeros signos de envejecimiento".

Moore también fomenta el uso diario de protector solar y siempre quitándose el maquillaje antes de acostarse. "La piel se repara por la noche y elimina las toxinas mientras el cuerpo está en reposo, de lo contrario, puede causar congestión, puntos negros, ojos hinchados y piel opaca", explica Moore. Ella también considera una dieta saludable, hacer ejercicio, dormir lo suficiente y beber suficiente agua, ya que tiene un efecto positivo en la salud de la piel.

Elisa Markovic, experta en cuidado de la piel y aficionada a la técnica francesa, es conocida por crear una piel digna de elogio para sus clientes, y promociona la protección solar de amplio espectro como su producto número uno. "Lo ideal es que desee un protector solar multifuncional con antioxidantes para eliminar los radicales libres antes de que causen daños permanentes en la piel, así como el Complejo de enzimas de ADN para ayudar a mantener el sistema de reparación natural de la piel y protegerlo contra daños futuros", dice Markovic. Cuando se trata del cuidado diario de la piel, ella recomienda ampliar su cobertura mediante el uso de antioxidantes minerales para el cuidado de la piel con SPF15 y volver a aplicar durante todo el día.

Los mejores antioxidantes a tener en cuenta son la cúrcuma, el acai y el cacao. (Yum.)

Cuando se trata de antienvejecimiento, es importante considerar todos los aspectos de su régimen. Kristin Barnes, la experta en cejas residente de Sydney y fundadora de Kristin Fisher Eyebrows, sabe exactamente el truco: "Tener las cejas bien arregladas puede quitarle años a su apariencia. Simplemente remueva los pelos mullidos que rodean su ceja, luego tinte un tono más oscuro que su color natural". Defina sus cejas, enmarque sus ojos y rostro a la perfección. Algunos clientes llaman a nuestra simple forma de ceja y tintan '¡un mini estiramiento facial! "dice Barnes.

Mientras ella cuenta a Brooke Testoni y Pip Edwards entre su impresionante lista de devotos, cuando habla, escuchamos.

Para la celebrista británica Linda Meredith, la piel no solo es su negocio, sino también la de sus clientes. Trabajando su magia sobre Naomi Campbell, Kate Moss, Victoria Beckham y Gwyneth Paltrow, es conocida por la rehabilitación de la piel estelar. Su consejo es evitar la solución rápida, y siempre pensar a largo plazo. "Cuide la piel con la que nació. Muchos de mis clientes más jóvenes están descontentos con la forma en que se ven y se lanzan a los tratamientos rápidos sin pensar en los efectos secundarios a largo plazo, que de hecho podrían causar un envejecimiento prematuro.

Nuestra filosofía es alimentar tu piel como alimentas tu cuerpo. La hidratación es importante ya que engordará la piel, pero lo que es más importante, permite que los ingredientes activos penetren más profundamente y funcionen de manera efectiva. La mayoría de las mujeres solo piensan en productos antienvejecimiento cuando son mayores y no se dan cuenta de que durante los primeros 10 años, entre los 25 y los 35 años, en realidad es invisible. Comienza debajo de la superficie y solo aparece a finales de los treinta ", dice Meredith.

Compre productos antienvejecimiento a continuación.