Cómo hacer que tu cabello crezca más rápido (de verdad)

Tal vez estás perpetuamente después de los bloqueos de sirena. O tal vez simplemente se cortó el cabello y su decisión espontánea de probar un nuevo estilo se convirtió rápidamente en arrepentimiento, y en un caso grave de lujuria. Cualquiera que sea la razón por la que quiere que su cabello crezca, no hay forma de evitar el hecho de que es una pena esperar y los resultados no se obtienen durante la noche (para eso debería recurrir a extensiones). Sin embargo, hay cosas que puedes hacer para acelerar el proceso. Hablamos con la estilista Cristina B. en el famoso salón Rita Hazan en la ciudad de Nueva York, por un poco de ayuda para que tu cabello crezca más rápido.

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Alistar biotina (y permanecer consistente)

Es probable que sepa sobre la biotina para el crecimiento del cabello y eso es porque funciona, especialmente si ya tiene deficiencia, lo que puede ser una razón por la que su cabello no parece haber crecido en el pasado. "La biotina es increíble para el crecimiento del cabello cuando eres consistente, junto con otras vitaminas B", dice Cristina.

Puede tomar cápsulas de biotina, o le recomendamos un suplemento para el cabello, la piel y las uñas que combine la biotina con otras vitaminas, minerales e ingredientes botánicos para beneficiar la salud de la piel y la resistencia de las uñas al mismo tiempo que apunta al crecimiento del cabello.

Obtener mucha proteína

Más allá de la biotina, consumir suficiente proteína en su dieta es muy importante para el crecimiento del cabello. Las hebras de cabello están compuestas principalmente de proteínas y, por lo tanto, necesitan proteínas adecuadas de una dieta bien balanceada para crecer. "La carne, el pescado y los huevos contienen las proteínas necesarias para el crecimiento del cabello, junto con el hierro, que también es beneficioso", dice Cristina. "Si no comes esos alimentos porque eres vegana o vegetariana, ella recomienda tomar pastillas de hierro y de aceite de pescado y asegurarte de que consumes suficiente proteína de origen vegetal.

Prueba el polvo de gelatina

"La glicina y la gelatina son sorprendentes para el crecimiento del cabello, entre la biotina y las proteínas de la dieta", dice Cristina. Puede sonar asco, pero la gelatina es una mezcla de péptidos y proteínas del colágeno de los huesos y subproductos animales (por lo tanto, la razón por la que se vende comúnmente como gelatina de res, aunque también puede provenir de cerdos y otros mamíferos). Suponiendo que no eres vegetariano o vegano, consumir gelatina no es tan diferente de comer carne de animal en sí, o hacer caldo de huesos, por ejemplo. De hecho, la gelatina se usa en alimentos como malvaviscos, gelatina y osos gomosos, por lo que es probable que la haya estado consumiendo sin darse cuenta.

Pero en lugar de aumentar su consumo de dulces, hay una manera más saludable de obtenerlo. "Agregar gelatina en polvo a tu champú y acondicionador es una forma de obtener grandes beneficios, o agregar gelatina en polvo a una taza de té una vez al día también puede ayudar a promover el crecimiento del cabello", dice Cristina. Generalmente se recomienda agregar gelatina a las bebidas calientes, ya que la sustancia no se mezcla bien con las bebidas frías.

Facilitar el estilo

Si está realmente comprometido a que su cabello crezca más rápido, es posible que desee mejorar el estilo constante, especialmente cuando se trata de calor. Cristina dice: "El cabello crece más rápido cuando tratas de no ponerle mucho estrés, como lavarlo o peinarlo con demasiada frecuencia. Además, atar el cabello demasiado apretado o calentarlo demasiado puede provocar que se rompa, lo que hace que parezca que El pelo no está creciendo ". Así que asegúrese de no lavarse el cabello con champú todos los días, aplique champú seco para limitar la cantidad de calor que necesita hacer y aprenda algunos estilos sin calor ni alboroto para poder darle a su cabello el descanso que necesita. crecer.

¿Tienes algún secreto de crecimiento del cabello? ¡Compártelos con nosotros en los comentarios!