The One Food Gisele Bündchen, Khloé Kardashian y Megan Fox no comen
Como regla general, estamos más interesados en explorar las rutinas de acondicionamiento físico de las celebridades que sus consejos y trucos de dieta, principalmente porque no creemos en los accesos directos para el bienestar, y es mucho más divertido hacer ejercicio y, en ocasiones, disfrutar de nuestras comidas favoritas. ¡Incluso Gwyneth Paltrow admite haber disfrutado de "algo grasiento" (recientemente le contó a Goop sobre una nueva hamburguesa en Brooklyn) cuando no se está desintoxicando! Últimamente, sin embargo, parece que seguimos escuchando sobre las celebridades que renuncian a los productos lácteos. Si bien pensamos que es bueno tener presente la alimentación saludable, no podemos imaginarnos una vida sin un plato de queso más.
Pero eso es una realidad para Gisele Bündchen, Khloé Kardashian y Megan Fox. Sigue desplazándote para descubrir qué tres de las mujeres más hermosas de Hollywood hacer me encanta comer
“El ochenta por ciento de lo que comen son vegetales. Compro las verduras más frescas. Si no es orgánico, no lo uso. Y granos enteros: arroz integral, quinoa, mijo, frijoles. El otro 20% son carnes magras: bistec orgánico alimentado con pasto, pato de vez en cuando y pollo. En cuanto al pescado, principalmente cocino salmón salvaje ". - Alan Campbell, chef personal de Gisele Bündchen y Tom Brady, a través de Boston Globe
"Estoy obsesionada con el queso y la leche, pero eliminarlos de mi dieta (lo hice gradualmente) hizo la mayor diferencia". - Khloé Kardashian a través de New Beauty
El diario de comida de Khloé revela que le encantan las nueces y los vegetales y que bebe una tonelada de agua. Pero también trabaja regularmente su botín con su entrenador, Gunnar.
"No estoy comiendo lácteos; ese es mi mayor secreto Es muy difícil para sus hormonas y no es bueno. … Si quieres ganar peso, come lácteos. Si no lo haces, no lo comas ". - Megan Fox a través de StyleCaster
"Ella come carbohidratos. Ella solo come los carbohidratos adecuados. Ella come tres comidas y dos meriendas al día. Ella tendrá proteínas, fibra y grasa saludable en cada comida. Ella está viviendo un estilo de vida bajo en azúcar, definitivamente ". - Harley Pasternak, entrenadora personal de Megan Fox, a través de Correo diario
Irresistible. Aún así, le recomendamos encarecidamente hablar con un médico antes de decidir eliminar por completo cualquier grupo de alimentos de su vida.Si necesita un poco de inspiración para comenzar a incorporar alimentos más saludables en su dieta, recójalos New York Times El nuevo libro del autor, el Dr. Michael Greger, Cómo no morir ($17).
¿Qué piensas sobre la eliminación de los lácteos? ¿Valdría la pena una vida sin queso? ¡Apártate en los comentarios!
