Resulta que hemos estado tomando nuestros suplementos equivocados todo el tiempo
Pondremos nuestras cartas sobre la mesa: nos tomó mucho tiempo subirse al carro de los suplementos vitamínicos. Por supuesto, éramos conscientes del brillo de la piel, el fortalecimiento del cabello y el poder para equilibrar las tripas de los mejores suplementos de belleza, pero la idea de tragar cinco pastillas, cada una del tamaño de una nuez, cada mañana es suficiente para desanimarnos. Nuestro tazón de desayuno açaí en total. Pero resulta que podríamos haberlos equivocado todo el tiempo de todos modos. Y la respuesta es en realidad una alternativa mucho más sabrosa: los aerosoles de vitamina.
Sigue desplazándote para descubrir cómo funcionan.
Piense en los aerosoles de vitamina como en la niebla de la cara. Se están promocionando como una ruta mucho más eficaz para ingerir vitaminas, minerales y hierbas, y como tal, realmente están empezando a causar un gran revuelo entre el conjunto de bienestar, incluidos nosotros.
Entonces, ¿qué los hace mucho mejores que las tabletas que hemos estado tratando de tragar? Cuando toma una tableta, primero tiene que viajar a través del sistema digestivo, donde se puede perder gran parte de su potencia. "Pasar por el sistema digestivo siempre es una ruta comprometida debido a la naturaleza altamente ácida del estómago", revela Shabir Daya, MRPharmS, farmacéutica y cofundadora de Victoria Health.
Los aerosoles de vitamina, sin embargo, apuntan a una de nuestras partes del cuerpo más absorbentes: la boca. "Las encías, las mejillas y debajo de la lengua son sitios ricos en redes capilares que pueden permitir que las vitaminas y las hierbas pasen rápidamente al torrente sanguíneo", agrega Daya. Por lo tanto, no solo se le dará más uso de la sustancia pura a su uso en el cuerpo, sino que rociar las vitaminas directamente en la boca también puede hacer que funcionen más rápido.
Sin embargo, todavía no tire su botiquín completo, ya que el jurado aún está deliberando sobre si todas las vitaminas, minerales y hierbas se absorben de esta manera, pero la vitamina D, la vitamina B12, la cúrcuma (si no está seguro). Sus beneficios, eche un vistazo aquí), omegas y melatonina son excelentes en forma de aerosol.
