Dolores de cabeza, Begone: esta cura de 30 segundos funciona en serio
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El truco
Como uno de los adictos a la belleza natural de Byrdie, tengo un cajón en mi escritorio dedicado a los aceites esenciales y las mezclas de aromaterapia. (Muy normal, lo sé). En una tarde, cuando empezaron esos dolores de tensión, me puse unas gotas de una mezcla de lavanda y romero en mis dedos y comencé a masajear mis sienes, un punto de presión asociado con el dolor de cabeza y el alivio del estrés.
Me sorprendió cuando el dolor se disipó en unos pocos segundos. Yo estaba aun Más Asombrado, cuando unos días después de emplear esta nueva técnica, me enteré de que otros dos colegas también juran por este método expulsar a las 4 p.m. bummerfest. Tres es una tendencia, esto funciona seriamente.
Pruébalo tú mismo la próxima vez que el dolor revelador golpee. Elija los aromas de su elección, preferiblemente aquellos que están asociados con la relajación: Clary Sage, Lavender, Eucalyptus, Rosemary y Peppermint están clínicamente asociados con el alivio del estrés.
Si está usando aceites esenciales puros, es mejor diluir un par de gotas con un aceite portador neutral como el coco, la jojoba o la almendra. (Debido a que son tan concentrados, los aceites esenciales pueden ser irritantes cuando se aplican directamente sobre la piel sensible).
Una vez que tenga la solución, simplemente aplique unas gotas en el puntero y los dedos medios, presione las sienes y comience a masajear con los dedos en un movimiento circular. Solo aplique tanta presión como se sienta cómodo.
Si mezclar su propia fórmula suena como una molestia (o la última cosa que le gustaría hacer cuando siente que su cerebro está tocando un solo de batería, justo), hay un puñado de excelentes fórmulas pre-mezcladas disponibles que están dirigidos a aliviar el dolor y la ansiedad. Compra nuestros favoritos a continuación.
La menta refrescante y el mentol son los aromas de esta mezcla de aceites que funden la tensión.
La "magia" calmante en este rollerball es doble: un sutil aroma a menta floral, así como pequeños cristales de cuarzo y amatista para amplificar las buenas vibraciones.
Si eres un novato en la aromaterapia, haz de tu fórmula inaugural sin estrés una combinación de lavanda y salvia: ambos aromas están clínicamente probados para reducir la ansiedad y, juntos, huelen como un día soleado en el sur de Francia.
Un favorito de culto entre la multitud de belleza, la mezcla característica de Tata Harper cuenta con flores terrosas y calmantes.
¿Cuál es tu método de ir a combatir un dolor de cabeza? Danos tus consejos en los comentarios a continuación.
Esta publicación fue publicada originalmente el 19 de abril de 2016.
