Esta es la forma más rápida de deshacerse de una resaca, según la ciencia
Si tomaste demasiados vasos de vino anoche, entonces es probable que ya hayas amamantado tu primera resaca de la temporada navideña. Y con varias semanas de fiestas en la oficina y funciones familiares aún por delante, sin mencionar la gran final que es la víspera de Año Nuevo, todavía hay más dolores de cabeza. Pero, de nuevo, ¿tiene que haber?
En primer lugar, hay innumerables formas de reducir la resaca incluso antes de que comience, o mejor aún, eliminarla por completo. Pero si sucede que aún se despierta sintiéndose azotado por el tequila, los científicos han encontrado la cura más eficiente. (Lamentablemente, no son papas fritas con un lado de papas fritas).
Según una nueva investigación, el ejercicio es la ruta más rápida para el alivio de la resaca. Nosotros sabemos, nosotros sabemos UGH- pero En serio funciona. Mientras monitoreaban de cerca la actividad cerebral de sus sujetos, los científicos de la Universidad de Louisville inyectaron alcohol a dos grupos de ratones diariamente durante 12 semanas. Uno de los grupos luego completó los ejercicios de la caminadora todos los días durante otras 12 semanas. Luego, los científicos analizaron las mitocondrias en todos los cerebros de los ratones: las mitocondrias debilitadas pueden causar problemas de memoria y una pérdida de células cerebrales.
(Investigaciones anteriores muestran que el alcohol tiene un impacto directo en esto, por lo que nos sentimos un poco confusos después de una salida nocturna).
Lo que es notable es que El grupo de ratones que se ejercitó no mostró ningún daño mitocondrial en absoluto., mientras que el grupo que consumía alcohol mas no el ejercicio lo hizo En un segundo estudio que se centró más específicamente en los efectos del consumo excesivo de alcohol, los científicos encontraron resultados prácticamente idénticos.
Por lo tanto, si bien es posible que nos sintamos particularmente adversos al estar en forma después de una noche de exageraciones (a menos que cuente con la actividad de los atracones), podría valer la pena tragar unos minutos de dolor para salir a correr a paso ligero. Combine eso con nuestra cura de resaca a prueba de fallos (carbón activado) y nunca más tendrá que depender de la comida grasienta.
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