Su guía de cuidado de la piel antes y después del sol
Tabla de contenido:
- PRE-SOL
- 1. Aplica tu primera capa de protector solar en casa.
- 2. En tu rostro, usa un bloqueador solar en crema y un polvo SPF.
- 3. Elija un amplio espectro, protector solar altamente calificado
- 4. Haz que tu ropa sea resistente a los rayos UV
- 5. No olvides tus labios.
- POST-SOL
- 1. Haz un mini facial para después del sol para evitar brotes.
- 2. Aplicar ingredientes refrescantes.
- 3. Revertir el daño solar con antioxidantes.
Teóricamente, el verano es la estación más linda, pero puede tener algunos efectos aterradores en la piel. Las quemaduras solares, el daño por rayos UV y los brotes inducidos por la protección solar son solo algunas de las condiciones causadas por el clima cálido. Podría pensar que dar una palmada en una capa de protector solar de tres años y un sombrero flexible sería una buena solución, pero según los expertos en cuidado de la piel, proteger su piel requiere un enfoque un poco más inteligente.
Como resultado, hay algunos pasos simples pero críticos que deberíamos estar tomando antes y después de la exposición al sol para asegurarnos de que nuestra piel sea segura y clara. Lo sabemos porque consultamos a un grupo de dermatólogos y esteticistas para armar su guía definitiva antes y después del sol, desde cómo prevenir el daño por rayos UV hasta cómo deshacerse de las quemaduras solares. Porque mientras tomamos medidas para asegurarnos de que las quemaduras y los brotes no se produzcan en primer lugar es lo ideal, tenemos que a veces suceden sh * t.
Continúa desplazándote para aprender cómo los dermatólogos cuidan su piel antes y después del sol.
PRE-SOL
1. Aplica tu primera capa de protector solar en casa.
De esta manera, no te perderás un lugar. "Al aplicar protector solar frente al espejo en casa, No tendrá distracciones y podrá asegurarse de aplicarlo en todos los lugares necesarios.", dice el dermatólogo Joshua Zeichner, MD. Aplique media hora antes de salir y asegúrese de cubrir las áreas que a menudo se pasan por alto, como la línea del cabello, las orejas, el decoleté y la parte posterior de las manos. ¿En cuanto a la cantidad de uso?
En cuanto a cuánto usar? "Necesitas una cantidad de vaso para el cuerpo., "dice el dermatólogo de Nueva York, Dhaval G. Bhanusali, MD. Y asegúrese de volver a aplicar cada dos horas, especialmente si está nadando o sudando.
2. En tu rostro, usa un bloqueador solar en crema y un polvo SPF.
Colorescience Brocha protectora solar holgada mineral holgada Spectrum amplio SPF 30 $ 57Renée Rouleau, la esteticista de las celebridades de Byrdie, es una gran fanática del uso del maquillaje como protección solar. Ella sugiere usar un protector solar liviano en la cara y el cuello (nos encanta el protector solar perfeccionador de poros Tatcha Silken y el protector hidratante SPF 50 de amplio espectro con tecnología Prevage City de Elizabeth Arden), seguido de un polvo mineral SPF. El favorito de Rouleau proviene de Colorescience. "La combinación de los dos proporcionará a la piel una excelente protección.y el polvo es resistente al agua, lo que es ideal para nadar o sudar ", dice ella.
3. Elija un amplio espectro, protector solar altamente calificado
La Roche-Posay Anthelios 60 Cara y cuerpo se derriten en leche de protección solar $ 36También es importante tener en cuenta que todos los filtros solares no son creados iguales. A continuación, le indicamos cómo saber cuáles funcionan mejor: "Asegúrese de mantener una marca de protección solar confiable con un historial comprobado de alto nivel de protección", dice Zeichner. Elija un protector solar que tenga SPF 30 o superior y diga "amplio espectro" en la etiqueta. "Esto significa que, además de la protección contra los rayos UVB, el protector solar lo protegerá de los daños causados por los rayos UVA que pueden provocar cáncer de la piel y envejecimiento prematuro", dice Zeichner, y agrega que La Roche-Posay Anthelios 60 Melt-In Sunscreen Milk es una gran elección, ya que "Consumer Reports lo ha calificado de manera consistente con una puntuación perfecta".
4. Haz que tu ropa sea resistente a los rayos UV
Cubre las polainas negras de la nadada Pavimento de las mujeres $ 110¿Ir de excursión o acampar? "La forma más fácil de prevenir la aparición de una quemadura solar en la piel del cuerpo es use una camisa, pantalones y un sombrero que estén hechos exclusivamente para bloquear los rayos del sol", dice Rouleau." Personalmente, me resulta mucho más fácil usar una camisa en lugar de tener que preocuparme por aplicar y volver a aplicar protector solar en mis brazos, espalda y hombros. "Para la mejor protección, Rouleau sugiere elegir un material de color claro. y tiene un tejido apretado, nada escarpado.
La ropa de protección solar puede ser sorprendentemente elegante: echa un vistazo a la marca Cover, que fabrica ropa de baño y ropa deportiva certificada UPF 50+ para chicas geniales.
5. No olvides tus labios.
Coola Liplux SPF 30 Original $ 12Hablando de lugares donde las personas se olvidan de aplicar protector solar: "Los labios quemados por el sol no solo pueden provocar labios secos, agrietados y envejecidos, sino también cáncer de la piel de los labios.", dice el dermatólogo Anthony M. Rossi, MD. (De hecho, me quemé los labios en un viaje a Costa Rica el mes pasado y puedo dar fe de que es muy desagradable).
Coloque un bálsamo labial que contenga SPF en su bolsa para aplicarlo durante todo el día. Coola Liplux SPF 30 es una opción probada y verdadera.
POST-SOL
1. Haz un mini facial para después del sol para evitar brotes.
Máscara de desintoxicación rápida Renée Rouleau $ 61Un largo día de calor, sudoración y la aplicación de protector solar puede hacer que su piel se enoje mucho con usted. "Los protectores solares, por naturaleza, pueden tener un efecto de obstrucción de poros para algunos tipos de piel, pero al agregar calor y humedad, lo que aumenta la producción de aceite, definitivamente puede desencadenar poros obstruidos, golpes y brotes.", dice Rouleau.
Para hacer que tu piel vuelva a ser feliz, dale un poco de bricolaje facial justo cuando llegues a casa. Comience lavándose la cara con una loción limpiadora, que dice Rouleau "hace un mejor trabajo emulsionando los protectores solares resistentes al agua de la piel para asegurar que se elimine correctamente". Luego, use un exfoliante facial muy suave para eliminar las células secas de la superficie de la piel. (Prueba el exfoliante natural de S.W. Basics).
"Ahora que se eliminan las células, una máscara de tratamiento puede absorber más profundamente en la piel", dice Rouleau. Elija una máscara anti-bacterial y súper hidratante para darle a su piel un trago muy necesario de agua mientras limpia los poros del acné. bacterias En serio nos encanta la Mascarilla de desintoxicación rápida de Rouleau, que contiene ácido salicílico, árbol de té y aceite de manuka.
2. Aplicar ingredientes refrescantes.
Amarte Aqua Veil suero de hidratación pura $ 57Si estás quemado por el sol, piensa que podría estar quemado por el sol, o simplemente sentirse seco como un trozo de carne seca, aplicar tratamientos calmantes después del sol puede ser de gran ayuda. Craig Kraffert, MD, dermatólogo certificado por el consejo y presidente de Amarte, dice que los ingredientes como extracto de pepino y nopal, son "tanto calmantes como antiinflamatorios". (Prueba el suero de hidratación puro Aqua Veil de Amarte). Bhanusali dice que Manzanilla, aloe e hidrocortisona de venta libre. puede proporcionar alivio también.
3. Revertir el daño solar con antioxidantes.
Fuerza C&E para la piel de PCA $ 93Regresar después de un día bajo el sol y darse cuenta de que no protegió su piel como debería haberlo hecho es una sensación terrible, pero según Zeichner, parte de ese daño puede revertirse. "Mientras que los antioxidantes se han usado tradicionalmente para prevenir daños antes de la exposición, también se pueden usar después del hecho para minimizar cualquier daño posterior", dice." Busque productos tópicos potentes como la vitamina C y la vitamina E, que neutralizan el daño de los radicales libres. "Zeichner es un gran fanático del tratamiento de la fuerza C&E Skin de PCA, que puede aplicar en toda la piel sin sentirse grasiento.
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Hawaiian Tropic® Silk Hydration® Crema solar facial sin peso $ 8Después de aplicar protector solar sobre todo su cuerpo, opte por un producto diferente para su cara. Esta fórmula transpirable no solo protegerá su piel del sol, sino que la mantendrá hidratada hasta por 12 horas. ¿La mejor parte? La textura ligera no obstruye tus poros.